43岁的王女士是一名公司高管，工作非常繁忙，又时常应酬，再加上她对自己健康的忽视，最近越来越不舒服，于是测量了一下血压，发现连续测几次都是偏高的。王女士感觉自己肯定得了高血压，她想着既然是高血压就要开始吃降压药，但是有点把握不定，不知道什么时候才要吃，什么时候不用吃。
高血压可以先不用吃药吗？
查出高血压之后不要忙着吃药，在某些前提下，高血压是可以先不用药的。测量出血压高，要去医院进一步的检查确，诊高血压之后，要和医生沟通看该如何治疗。如果同时满足以下三个条件，高血压患者可以暂不吃药。

1、初次发现高血压

如果是刚发现自己血压高的，可以先不吃药。有前提条件，就是血压值虽然达到了高血压的诊断标准，但没有超过高血压二级标准。按照目前的高血压指南，高血压可以分为三级。

2、危险因素少于两个

高血压有许多危险因素，包括年龄、吸烟、血糖高、血脂高、腹部肥胖等等。这是高血压患者暂时不用吃药的一个必要条件，满足了才能考虑要不要吃药。
3、没有高血压合并症

有些高血压患者除了高血压之外，还会得动脉粥样硬化冠心病、心梗、糖尿病、肾病等疾病。如果高血压患者有合并症，是必须按时按量吃药的。

什么是非药物治疗高血压？
有些高血压患者虽然不用吃药，但是不能不控制病情，需要采用非药物治疗的治疗方法。

第一，控制体重。肥胖是导致高血压的危险因素之一，尤其是腹型肥胖，很多高血压患者都有肥胖的问题。想要让血压降下来，就要控制自己的体重，把体重控制在标准的范围内。如果体重超重，就要减肥，控制饮食和坚持运动缺一不可。
第二，持之以恒的运动。运动是辅助降压的好方法，不需要任何的花费，只要坚持下去，就能获得很好的改善。最好每天都能运动，一周最少运动5次，每次最好持续30分钟以上。

第三，戒烟戒酒。抽烟喝酒都会让血管变得更加紧张，血压升高是高血压的危险因素。得了高血压之后，烟酒最好都不要再碰，以免让血压失控。

第四，控制盐的摄入。钠元素和高血压发病有着密不可分的联系，摄入过多的盐不利于对血压的控制。高血压患者在生活当中要控制盐分的摄入，每日摄入盐的总量不要超过5克。要改掉重口味的饮食习惯，吃清淡的食物。
第五，有稳定乐观的心态。高血压患者要保持乐观的心态，不要总是受负面情绪的影响。要保持心情舒畅，情绪稳定，可帮助人们降低血压。

血压到多少才开始服药？
按照我国标准，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg时，需要服用降压药。这是标准，每个患者的情况是不一样的，具体什么时候服药，还是要听从专业医生的意见。

高血压患者不能拒绝吃药，如果该吃的时候没有吃，有可能会导致很多并发症。血压升高有时难以被人发现，虽然患者自己感觉不出来，但是实际上已经对他的心、脑、肾等多个器官组织造成了伤害。长期血压高，会引起许多并发症，甚至会导致中风、脑梗、心衰、肾功能衰竭等重症。
高血压患者到底需不需要吃药，要听从专业医生的指导和建议，不能一味地拒绝服药，也不能擅自服药。得了高血压要做好长期战斗的准备，不仅要按照规定服用药物，还要在日常生活中多调理，控制饮食，多多运动，只有这样才能让病情一直平稳，不至于恶化。