2023-10-14 12:03 
俗话有云：“人过六十，六不想”，这六不想究竟指的是哪六个方面呢？让我们一起来揭开谜底，看看自己是否能在心中一一数清楚。


俗话说：“人过六十，六不想”！是指哪六不想呢？望心中有数

第一：物质的追求

在六十岁的时候，人们往往最希望的是拥有一份安稳的退休金和房子，而不再追逐那些华丽的金钱与物质，经过岁月的洗礼，心中的欲望也随之渐渐平静，看淡了世俗的诱惑和功利之心。

第二：名利的追逐

在六十岁的时候，人们已经度过了大半生，历经了无数风风雨雨，他们深知，名利虽有一时的荣耀，但却是人生中脆弱而虚幻的东西，所以，在这个阶段，人们更加注重内心的平和与修养，而不再追求虚幻的光环。

第三：时间的浪费

随着岁月的流逝，人们开始意识到时间的宝贵与稀缺，于是，他们不再愿意把时间浪费在无聊的事物上，而是希望将其用于更加有意义和有价值的事情，毕竟，时间流逝如箭，稍纵即逝，再也没有多少时间可以挥霍了。

第四：无谓的争执

六十岁的人不再愿意花费宝贵的时间和精力去与人争吵与争斗，他们深知生命的脆弱与短暂，更加珍惜与他人的和平相处，享受心灵的宁静与平静。

第五：炫耀自己的能力与才华

在六十岁的时候，人们更加懂得如何谦逊和包容，他们明白，人生并非一场竞争，每个人都有自己的长处和优点，因此，他们愿意分享自己的经验和智慧，而不是盲目竞争和炫耀。

第六：对未来的忧虑与焦虑

在六十岁时，人们已经走过了大半个人生的旅程，他们逐渐明白，人生的发展不完全掌握在个人的手中，于是，他们学会了放下对未来的担忧和忧虑，学会了珍惜眼前的一切，享受当下的美好与幸福。


到了一定年龄，应该学会保养身体

良好的饮食习惯

随着年龄的增长，身体对营养素的需求有所变化，我们应该少吃油腻和高糖食物，多摄入富含蛋白质、蔬菜和水果的饮食，这样的饮食有助于维持健康的体质和强大的免疫系统，从而减少患病的风险。

锻炼身体

无论是有氧运动还是力量训练，都对我们的身体有益处，有氧运动可以增强心肺功能，促进血液循环，减轻压力，而力量训练可以增加肌肉质量，提高骨密度，减少骨质疏松症的风险，选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，才能保持身体健康。


规律的睡眠

随着年龄的增长，对睡眠的需求也越来越高，晚上保持规律的睡眠时间，可以帮助我们更好地调整身体机能和精神状态。

此外，午睡也是提高工作效率和身体健康的好方法，每天给自己安排一段时间，放松身心，让身体得到充分的休息。

注重心理健康

随着岁月的沉淀，我们常常会面临各种生活压力和情绪波动，学会如何管理和释放压力，保持乐观的心态能够减轻身体负担，预防心理疾病的发生，可以通过瑜伽、冥想、阅读等方式来维护心理健康，保持良好的心态和心智。


定期体检

岁数大了，我们更容易受到一些慢性疾病的侵袭，通过定期的体检，可以及时发现潜在的健康问题，采取相应的治疗措施，定期体检不仅可以延缓身体的老化进程，还可以让我们更了解自己的身体状况，做出更有针对性的保健决策。

不服老不行，更是一种积极面对人生的态度，六十岁并不代表着就要此伏彼起，而是人生的新起点，人们有更多的时间和精力追求自己的梦想，去实现尚未完成的目标。

看着天空中的云卷云舒，思考着自己曾经的经历和收获，用心去感受人生的美好，这才是真正享受晚年生活的方式。