个人对老年人的年龄定义可能不同。根据世卫组织的划分，60岁以后可以算是老年人。60岁以后，人体功能逐渐下降，各种疾病也会来临。

在60岁的时候，古人称之为花甲。现代人也把60岁作为男性普遍退休的时候。60岁以后，你不得不承认身体已经进入衰老阶段，你必须接受一些隐藏的疾病会在这个阶段随时爆发。


01俗话说人过六十，两不碰，两不交，是什么意思？

不要碰烟酒：老年人必须适量饮酒，特别是60岁以后，人体功能逐渐下降，新陈代谢缓慢，器官消化能力不如以前，酒精损伤肝脏、心血管等器官，如果饮酒可能诱发酒精性肝炎，从而诱发高血压、中风的风险。

特别是对60岁的人来说，随着年龄的增长，各种慢性病的发病率开始增加，功能下降，饮酒对各种慢性病有不利影响，所以60岁以后尽量不要碰酒。
吸烟对肺、呼吸道、血管危害很大。许多肺癌与吸烟有关。经常吸烟容易诱发慢性气管炎、哮喘、慢性咽炎等。对于经常吸烟的人来说，皮肤上的老年斑会增加，血管内壁也会产生斑块。因此，吸烟是动脉硬化和心脑血管疾病的危险因素。


特别是对60岁的人来说，现阶段人们的肺功能也会下降，心脑血管更加脆弱。大量吸烟会导致烟草中的有害物质进入体内，不同程度地损害它们，诱发一系列疾病。

不要碰赌博：60岁退休后，很多人无所事事。他们出去打牌，跳广场舞，和邻居聊天。他们过着悠闲的生活。也就是说，从这个年龄段开始，很多老人就会聚在一起打牌赌钱。一开始，他们是50美分，一块钱，最后涨到10元、20元、50元。他们甚至会和朋友失去眼睛，一切都会发生。

赌博会严重损害身体，有些人白天和晚上，高度兴奋和过度紧张，会突然死在桌子上，赌博也会影响人际关系，花钱，卖财产，家庭不和，妻子，甚至邻居，同事吵脸红脖子厚，吵，甚至打架。


60岁以后，老年人应该有自己的生活圈，享受孩子和孙子的幸福，让孩子放心，他们可以养花，散步，不要碰一些伤害自己和家人的事情。

不交利：俗话说，钱越薄，感情越轻，当你退休时，人事交流不如以前好，威严不再，地位不再，很多人可能会慢慢忘记你，学会平淡，接受现实。

60岁以后，人体逐渐退化，思想逐渐巩固，你没有多少价值，别人不会和你互利，所以一旦60岁，不要和别人交利益，因为你的能力不足以得到别人的关注和欣赏。

不交言：60岁以后，学会享受，享受，不要总是想着生气，更不用说易怒了，60岁是顺利的一年，而不是30岁，所以保持心态平衡，健康比什么都重要。

在这个时候，不要到处和别人争论。即使你赢了，你也应该学会没有欲望和欲望。你必须戒躁，学会乐观地看待一切。


总结：

俗话说，人60岁以上，两个不碰，两个不交，所以似乎有一定的道理，人60岁，做一些有意义的事情，不吵架，更不用说给孩子增加负担，这个年龄，健康比什么都重要。