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爱吃素菜的有口福了,素菜的经典做法大全,天天做吃不腻!

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-04-21 1:04 已读 1270 次 1赞  

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2024-04-21 12:59 

生活原来就是平平淡淡的日子才是真的踏实实在,每天的一日三餐是家里人团圆的重要时刻,简单的家常菜就可以拉近人与人之间的距离。美食总是在我们不开心的时候给我们安慰,让我们豁然开朗,给我们些许安慰。食物不仅可以填饱我们的肚子,也可以给生活很多不一样的色彩!一家人坐在一起吃饭,不是看你这顿饭吃了什么,而是通过这顿饭,你又领悟到了很多东西,想明白很多道理!就是这样的简单!生活就是柴米油盐的点滴,这些才是真的!看看今天带给大家的又是什么吧!爱吃素菜的有口福了,素菜的经典做法大全,天天做吃不腻!



莲藕不仅好吃,它还有丰富的营养成分,所以建议常常食用。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。



瘦肉剁成肉末,用料酒腌制一下,豆腐切丁。蒜切末,葱切碎。锅里放入8克左右油烧热,倒入豆腐丁煎至表面金黄色。盛出备用。原锅倒入10克油,把蒜头葱白爆香。倒入肉末炒散,翻炒片刻。倒入豆腐,加入一勺高汤,放入酱油,鸡粉,盐调味,焖两分钟。焖豆腐时玉米淀粉加两小勺清水化开成淀粉水。倒入淀粉水勾芡,撒入葱花快速翻炒均匀即可。


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