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终于挖到客家同事的私藏了!是菜也是饭,下班回家就去做!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2024-03-28 6:31 已读 1441 次 1赞  

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春天是万物复苏的季节,气温逐渐上升,人体新陈代谢加快,需适当多食一些滋补、润燥、养生的食物。像客家特色美食糯米酿豆腐便很适合春天吃,糯米有补血、健脾暖胃的功效,而豆腐可起到清热润燥、补中益气的功效,适当吃一些对身体大有好处。



By 豆果食达人老板娘微食记


今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做糯米酿豆腐,豆皮原本是没有味道的,但配上炒得晶莹透亮的糯米与蔬菜,光是看着便让人食欲大开。入口更是软糯鲜香,无论是做主食还是菜都是上桌光盘的存在。而且馅料的蔬菜丁还可以根据自己的喜好更改,多做一些也能放冰箱保存,下次吃之前蒸一下即可。


By 豆果美食达人 老板娘微食记


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· 食 材 清 单 ·


豆腐泡 10个熟糯米饭 200g
肉末 100g腊肠丁 25g 
胡萝卜粒 25g玉米粒 25g 
青豆 25g香菇粒 25g 
料酒 4g 生抽 7g+7g 
蚝油 6g胡椒粉 0.5g 
松鲜鲜 2g 白糖 1g 
泡香菇的水 适量 


· 做 法 ·


起锅倒油,油热下肉末炒至变色。



加腊肠丁、胡萝卜粒、玉米粒、青豆、香菇粒,


翻炒均匀。



再加料酒、生抽,翻炒均匀入个底味。



再加蒸熟的糯米饭、生抽、蚝油、胡椒粉、


松鲜鲜、白糖,翻炒均匀。



最后加一些泡香菇的水,


翻炒至糯米饭晶莹剔透即可。



豆腐泡用剪刀把中间挖空。



填入炒好的糯米馅料,压紧实。



放进微波蒸笼,


盖上盖子,底盘倒适量热水,放上蒸笼,


(没有微波蒸笼可以用陶瓷盘加少许水,


但底部会有点湿)。



放进微波炉,微波加热2分钟就可以啦~



馅料的蔬菜丁可以按口味自由更改,


想一次多做些就冷冻保存,吃的时候解冻一蒸就行~



「你还有什么糯米酿豆腐做法呢?」

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