比较有肉
每一年的新年前，都听到很多朋友说：要减肥了，不可再吃了，再吃，新年衣就选不到了。平时肥胖没关系，新年要让很多亲戚朋友看，一定要减，尤其是女生，胖一点也不行。不喜欢运动或是没时间运动的现代人，通常都是吃一些减肥的营养品代餐，省事又有效果，因此各种营养代餐如雨后春笋，叫人眼花缭乱。我们家没有胖子，兄弟姐妹中，要挑出一个‘比较有肉’的人，那就只能是我。我在婴儿时就比他们有肉，到现在也是，一路领先，遥遥领先！家里没有过胖的亲人，究其原因，主要还是我们的饮食！从小到大，只要母亲没出门，她就一定有煮，我们一定要在家里用三餐。大家都吃饱，就不会想外面的美食了，这是上一代父母们的观念，其实，不让我们随便到外面吃，是因为要节省，以前的人，孩子多，收入少，谁都要学会节省，不懂节俭就会更贫穷。一日三餐，我们的三餐也不会吃得‘太好’（大鱼大肉的意思），母亲做的菜，还是简单清淡的家常菜，但我们并不缺乏营养。印象里，长到少年了，我都从来没吃什么维他命或各种营养品，也照样长得比较有肉，不输给人。我们的主要食材就是平淡的家常菜，多年下来就会得出个结论，家常菜，确实不长胖，对健康有益！有极少一些朋友看到我们吃的菜，觉得很‘寒暄’，说：来来去去还是那几样，不腻吗？答案是：不！真的不腻！真心话说了，但他还是不相信。没办法，爱信不信，个人自由。这天我的早餐是这样。。。。两包来自泰国的面，配料是：自种的树籽菜，鸡蛋，菜丸，素三层肉，豆芽，还有自制的蒜头油。面下锅煮一阵后就下树籽菜， 其他佐料也跟着下锅，再打鸡蛋。。。 煮这种汤面最容易，最快，味道还不错！ 快点吃，趁热吃，吃饱还有任务，要帮老婆煮一道菜。 这道菜也没有名称，是我自己随意配搭，我用土豆，鸡蛋 + 洋葱，请继续看看我怎么做。。。。洋葱洗好切成碎片。 土豆也是切成小片。腐竹不在这道菜里，是做好菜后要炸的，炸好收藏改天可用。小苦瓜我想切一些来煎，之前在店里吃到的煎苦瓜片也蛮好吃，想试试看。 先炸土豆。。。 再炸腐竹 调料汁我放了：黑酱油，酱油，少许盐和糖，胡椒粉，麻油，香菇粒汁煮滚后就放入炸好的土豆， 然后就下煎好的鸡蛋。。。 完成！ 煎苦瓜片，这次只是试一试，不敢切太多苦瓜。沾点玉米粉下锅煎，效果并不理想。。。 它不够脆，没关系，家人不吃我来吃。但最后哥哥与我分担，他也喜欢苦瓜。我们的‘不胖’家常菜！。。。。 感谢您的收看
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今年发现狂兄的厨艺厚积薄发，遥遥领先！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 01/23/24
(^-^) BLUESKYUK 给 狂心中 颁发一张帅哥证书！ - BLUESKYUK (89 bytes) 01/23/24
(^-^) BLUESKYUK 给 狂心中 赠送一个新年花灯！ - BLUESKYUK (89 bytes) 01/23/24
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(^-^) BLUESKYUK 给 狂心中 送上一枚实力勋章！ - BLUESKYUK (89 bytes) 01/23/24
(^-^) 狂心中 给 BLUESKYUK 送上一罐东坡肘子！ - 狂心中 (89 bytes) 01/23/24
(^-^) 狂心中 给 BLUESKYUK 送上一支红豆冰棍！ - 狂心中 (89 bytes) 01/23/24
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(^-^) 狂心中 给 BLUESKYUK 送来一个榴莲！ - 狂心中 (89 bytes) 01/23/24
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狂心中 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
有没有肉没关系，蛋白质够了就行了！厨神的这碗面太诱人，请来一碗！ - yanziaz (4 bytes) 01/23/24
👍绝对没问题！一碗不够，可以再加😅 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
好啊！再加一碗😀 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 01/23/24
(^-^) yanziaz 给 狂心中 福气多多送上一幅！ - yanziaz (89 bytes) 01/23/24
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(^-^) Burton 给 狂心中 福气多多送上一幅！ - Burton (89 bytes) 01/23/24
(^-^) Burton 给 狂心中 送上一颗幸运星！ - Burton (89 bytes) 01/23/24
(^-^) Burton 给 狂心中 送上一包开心果！ - Burton (87 bytes) 01/23/24
(^-^) 狂心中 给 Burton 烧上一盘糖醋黄鱼！ - 狂心中 (89 bytes) 01/23/24
煎苦瓜片沾点含蛋面糊，或者按天妇罗做 (无内容) - Burton (0 bytes) 01/23/24
👍谢谢，改天学习这样做😅 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
Burton 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Burton (0 bytes) 01/23/24
狂心中 给 Burton 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
祝贺上首页，再奖励100银元👍 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 01/23/24
谢谢🙏😄 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
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狂心中 给 hgao 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 01/23/24
原创首发奖励300银元，请查收👍 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 01/23/24
按照曾经吃过的菜，自己摸索来做，就这份认真，厨艺一定大涨👍 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 01/23/24
🙏是的，经过一段时期的磨练，现在 - 狂心中 (95 bytes) 01/23/24
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