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用豆渣做一道健康小零食又香又酥

送交者: 凡人趣日[♀☆★★凡人趣日大V★★☆♀] 于 2022-12-17 10:46 已读 568 次 2赞  

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        我用做豆腐后剩下的豆渣做小零食,非常受欢迎。做一次可以吃几天。豆渣含有相当一部分蛋白质、多种维生素和碳水化合物等,扔掉太可惜了,豆腐渣中丰富的食物纤维,还含有钙、磷、铁等矿物质,被视为一种新的保健食品源。豆渣的营养丝毫不逊色于豆浆。

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