焖面的6种家常做法,多加这一步,面条劲道又入味,鲜香入味好吃又有营养!
一、土豆鸡块焖面
食材
鸡全腿1只、土豆1个、宽面条250克、青尖椒各1个、老抽1/2茶匙、八角1粒、香叶3片、姜片3片、葱粒5克、大蒜3瓣、生抽2茶匙、食盐适量、红尖椒适量。
做法
1、鸡腿切块,土豆去皮备用,葱切葱粒、姜切片、青红尖椒各1个,八角1粒、香叶3片。
2、土豆切滚刀块,青红尖椒切小圈。
3、锅中放少许底油,放入切好的鸡块快速翻炒至微微变色烹入料酒。
4、烹入料酒后,大火快炒,这时你会发现锅中的油汁比较浑浊。
5、直至煸炒到锅中油转为清亮,这时放入葱、姜、蒜、八角、香叶炒出香味。
6、加入老抽翻炒至鸡块上色,鸡块上色后,加入土豆。
7、翻炒至土豆上色后,加入热水莫过鸡块土豆,大火烧沸后,改小火烧制10分钟左右。
8、烧十分钟左右后,把宽面条均匀铺在土豆鸡块上,再次盖上盖子小火焖烧。
9、大约六七分钟左右,汤汁剩一点的时候关火,撒上青红尖椒圈。
10、翻拌均匀,让没有浸透汤汁的面条也裹上汤汁即可。
二、海鲜豆角焖面
食材
面条1份、豆角300克、虾仁1份、章鱼足1份、葱适量、酱油3茶匙、细盐1小匙、玉米油适量。
做法
1、将面条下锅煮至七成熟,再出锅控水备用。
2、锅里加油下蒜姜末爆香。
3、再将豆角焯好下锅爆炒,加适量的细盐调个味。
4、再将洗切好的海鲜下锅同炒。
5、再把煮好的面条也回锅,加适量的酱油调味。
6、拌制面条均匀挂味,再将葱下锅同拌至出味。
7、这样子一份海鲜豆角焖面就完成了。
三、豆角焖面
食材
四季豆200克、五花肉150克、幼面300克、花椒油5克、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽30克、老抽5克、料酒5克、糖15克、葱适量、盐适量、食用油适量。
做法
1、五花肉切成薄片,用料酒腌制片刻。
2、豆角洗净后掐弦,掰成4-5cm长的段,蒜葱干辣椒切好备用。
3、油温热,放入一半葱末,一半蒜末,炒出香味。
4、放入五花肉片,翻炒,调入生抽、老抽、白糖、盐。
5、随后倒入豆角翻炒,炒颜色至翠绿。
6、倒入清水没过豆角,中火焖20分钟,至汤汁烧开豆角近熟。
7、把面条散开均匀的铺在豆角上,中小火焖5分钟。
8、用筷子翻动面条使味道均匀。
9、水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花,淋入花椒油,拌匀,盛出装盘。
四、豆角焖面
食材
五花肉100g、豆角200g、鲜面条300g、酱油2勺、料酒1勺、盐适量、糖1/2勺、五香粉1/2勺、干红辣椒1个、八角1个、姜末少许、蒜末少许。
做法
1、五花肉切薄片,豆角去两头老筋,洗净切小段。
2、锅中倒入适量油,放入五花肉片小火炒至吐油,放入八角炒香。
3、放入干辣椒碎、姜末、蒜末炒香,倒入料酒、酱油翻炒片刻。
4、加入豆角翻炒,调入盐、糖、五香粉炒匀。
5、倒入热水没过豆角,煮开后舀出一小碗汤汁备用。
6、把鲜面条放在豆角上,加盖中小火焖煮5-6分钟左右至汤汁变少。
7、开盖沿锅边将舀出的汤汁倒入锅中,继续加盖焖煮5-6分钟左右至汤汁基本收干。
8、用筷子拔散面条搅拌均匀即可。
五、红烧焖面
食材
土豆2个、面条1斤、鸡腿肉2份、金针菇50g、玉米1个、胡萝卜适量、鱿鱼1条、虾仁100g、葱花适量。
做法
1、鸡肉加盐焯水,玉米切段,土豆切块
2、准备虾仁,鱿鱼切花刀,金针磨切碎
3、先红烧鸡肉加酱油白糖翻炒,再加入土豆玉米翻炒,放上色酱油南德料酒孜然粉,加入开水放金针磨碎,炖熟后再放鱿鱼和虾仁,盛出3碗汤备用。
4、下面条,放备用汤出锅,快出锅后拌入葱花。
5、出锅后用白芝麻和胡萝卜丝点缀。
六、牛肉豆角焖面
食材
牛肉丁30克、刀豆40克、胡萝卜花10朵、面条40克、生姜一片。
做法
1、肉切丁切片都可以,豆角洗净后,撕去两端的茎,然后掰成4-5厘米长的段。
2、锅中油烧到温热,放入一片生姜煸香。
3、倒入牛肉丁炒至变色,加入刀豆、胡萝卜翻炒2分钟。
4、加入水漫过豆角,加些盐、生抽调味,开锅后再炖2分钟。
5、将面条铺在豆角上。放面条之前,如果感觉汤比较多,先倒些汁出来,尽量让面条不沾水,处于焖的状态。
6、盖上盖,小火焖7分钟,中途翻动一次面条。焖到最后基本没有汤汁了。
7、出锅前拌匀即可。
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