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静坐笔记(二〇三)👌

送交者: 空行菩提[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2023-05-03 0:19 已读 3056 次 19赞  

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西藏~~迷人的地方。

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继续大手印修法研究之五~~大手印合修法:

(三)大手印与大摊尸

大摊尸是密宗或瑜伽的一种体位法,其姿势是躺着,面部仰向天,双手摊开,双掌心向天,脚伸略曲,八字开。

大摊尸姿式用于大放松,便于进入观空与融入的境界。这种境界使人感到腾云驾雾飘飘然。放松,就是用意念放松,分三路进行。

第一路:头部两侧一一脖部两侧一一两肩一一两上臂一一两肘关节一一两前臂一一两腕关节一一两手掌一一两手指。

第二路:头顶一一面部一一脖子一一胸部一一腹部一一两大腿一一两膝一一两小腿一一两踝关节一一两脚趾。

第三路:头部一一后颈一一背部一一腰部一一两大腿后部一一两腿窝一一两小腿后部一一脚跟一一脚。

大摊尸法最好用卧式,但也可以用坐式和立式。根据以上三条路线,用意念通过各部位,把凝聚的气解散、放松,使全身逐渐进入空的状态,呼吸随意,也逐渐微弱,若有若无。在不知不觉中,进入混沌境界,感到全身似乎消失了,自心光明呈现出来,甚至进入出神状态。

修大手印的人,为了松散气机,使情绪平稳下来,便于入静,也要用大摊尸法。由于放松气机、安定心神的功用,大摊尸法就能够调和气血,对一些慢性疾病有治疗功效。

(可以用此法练睡功,每晚睡前躺在床上放松入静,观想白光从头顶进入,黑气由脚底排出。也可以在冲凉时用此法,观想淋浴的水是白光进入体内,冲洗身体,黑气由脚底排出。

这是初时炼功的人常用的排病气的方法,久而久之,身体会自动进行,帮人调理时,也会自动排病气,头采气,右手进气,左手回路,病气沿体表向脚底排出。从一开始练功就这样,以后为人调理,它会自动进行。)

好!本节先到这里。

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继续聊丹道周天:

【内经图】

【织女运转】

织女运转的含义

《内经图》中几株春柳的右侧是一个织女纺线图,其图注是「织女运转」。这个纺线的织女有以下几个含义。

一、织女代表肺部的呼吸运动,她纺出的纱线上达脑部。代表极细、极缓、极匀、极深、极沉的呼吸。这条红色的细线没有在喉咙处停止,而是直达头部的「泥丸九宫」处,这是告诉我们要以意念引气从泥丸宫处出入、升降,才能调气更匀缓细微,更好地入定。

二、图中以女性代表肺脏、含有肺为肾母的意思。

三、在人体「五元」的元神、元性、元情、元气、元精中,肺藏有元情。所以织女也代表元情。那细细的纺线正是人初始具有的一缕情丝。

四、织女与上面的牛郎(『牛郎桥星』)互相勾引,使神气相合,以意引气,心神宁静而进入胎息状态。

五、由于肺中藏有七魄,肝中藏有三魂,所以将代表肝脏的春柳与代表肺脏的织女并列排出,使其即符合五行方位的肝左肺右,又表示了魂魄相依,不失不散的含义。

六、织女代表女宿,喻示小周天修炼次第顺序是以意引气自中丹田向下。即循经运气方向是自心向下方做周天运动。

「元情」是婴儿具备的最原始、本质的性情。

有一种高级功法叫「归复婴儿」,还有更高级的叫「归复胎儿」。

用呼吸找回自己的元情

肺中所藏的元情不是七情六欲的情,而是人的道情、义情,是无情之情,是不为物所累而善待于物之情,是超越一切功利荣华的追求,出处隨顺自然,以求得个体生命的保全后自由发展的情,是「达于情而逐于命」的情。此情与肝中所藏的元性相结合,形成人最原始、最本质的性情。

修炼丹道小周天时只有找到真性情才能真正进入身心清静状态,从而修完炼己筑基的丹法。找到元情的方法是用极其匀细微弱的呼吸使身心沉静于无欲无求的状态中。

【复归胎儿】

为什么说「复归胎儿」是很高级的功法?因为从一个受精卵到一个婴儿呱呱落地只需要280天左右。但是在这280天中,站在胚胎学的角度来考察时,就发现,他已完成了生命亿万年的进化过程。若从宇宙、地球演变进化的历史算起,几乎是一秒钟等于一万年。

我们想一想,这280天多么伟大。这对我们每个人都有意义,我们每个人都有巨大的潜能。

道家、藏密都提倡练胎息,练胎息就是回到我们人体大规模、高速度前进的时代。就是一秒钟等于一万年,280天等于亿万年的过程。

表现在具体的实修上就是甚深禅定、活子时等等,「共振」现象也属于胎息的一种状态,在这种状态中人的细胞得到更新。人体得到「先天」的生物能,从而再造生命之光。

好!这一节先到这里。

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谈谈现实中的情况:

我们在实践中发现,有一些事并不总是一帆风顺的,需要有相当的耐心,意志。而且在大方向上肯定自己的时候,也要经常否定自己,不断的开拓、变化手法,「摸着石头过河」是经常的事,前方没有路,路靠自己踩出来的。

之前,曾说过一个朋友的儿子,得的是「妥端」病。他经常无意识的头部摆动,和做一些怪动作。

当初,我用最常规的方法,从经胳打通的方法去考虑,在颈椎和一些穴位上发气调理后,开始,确实动作的频率降低一些,他的家長和我都高兴了一阵子。

负信息的干扰也应该考虑,所以这方面也作了。

然后,我们还认为是小时候发烧,应该脑部有受到伤害,从这方面着手,又进步了一些后,又停步不前。也就是这方面的「红利」用完了,那么问题出在哪里?家长和我都很困惑。

一次调理中,我的右手在他头部顶轮发气,左手无意识的放在他胸大肌上发气,发现了一个惊人的变化,他的头部原来经常很用力大幅度的向右甩动,却从来未向左转动过。当我在他左胸大肌上发气时,他居然头向左摆动一下,他父亲也看到了。

尽管只是一下,当时,我很高兴的说,问题根源找到了,在左胸大肌上发气,等到头左右摆动均衡后,就好了。后来的几次,我就在头顶和左右胸大肌上发气调理,果然他头部摆动的频率降低很多,直到没有摆动。

但是,他的舌头还在不断伸出来,而且频率很高,动作很快。后来了解了中医的观点,认为是「肝风」,于是,我又重新调整方法,从「肝风」的一些穴位入手,每一次在相关穴位发气时,他的舌头就不停的动,反应很大,过后又比之前安静一些,说明作这些穴位的思路是对的。

整个过程,是不断推翻原来的作法,寻找新的突破口,上星期就在他下巴发气,一手放下巴,一手放头顶,或颈椎,开始反应很大,后来渐渐安静下来。

这星期天过来,发现效果显著,发着频率明显下降,于是坚持这个思路,以下巴为重点。看看下星期怎样?总之前途是光明的,道路是曲折的,进步也是明显的,一直是小步快走。

好!先到这里,谢谢!再会。

快端午节了,祝节日快乐!

【福州光明港】

前几日在我国内家中的后门光明港,已经举行了龙舟赛。

海上龙舟。

谢谢看贴。

贴主:空行菩提于2023_05_03 0:26:11编辑
贴主:空行菩提于2023_05_03 1:02:06编辑
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