现在80、90后的年轻人有一个通病“管不住嘴，迈不开腿”，加上坐办公室的工作性质，久而久之就出现了肥胖、亚健康的病态，比较严重的还患有脂肪肝、焦虑等疾病。俗话说生命在于运动，但忙碌的工作加上懒惰的心态，能够每天坚持运动的人并不多，其中一个主要原因是受到时间和运动场所的限制，因此足不出户的家庭锻炼方式开始逐渐流行起来。
小睡本人也是一个缺乏运动的典型，身体经常处于疲惫的状态；也曾下定决心要减脂锻炼，但因为每日工作繁忙，实在没有时间去健身房，因此入手了小米米家的走步机；也确实坚持了一段时间，但总体感觉是运动强度不够，而且这款走步机没有手扶把手，走着走着就会走偏；于是打算尝试一下最近一款比较火热的运动器材，家用健身车。
前不久米家众筹了一款动感单车产品：NEXGIM AI功率健身车，这款产品最大的特点是用智能化、科学化的运动指导方式，帮助用户更好的进行锻炼健身。健身车采用了行业中先进的智能电机阻力技术，可以更准确、灵敏地获取用户运动数据，并通过AI算法实时调整，保证运动量和运动强度更加合理；主要面向的目标人群就是需要锻炼的年轻人。
家庭室内锻炼的一个主要限制因素就是健身器材的大小，NEXGIM AI功率健身车就像一个mini自行车一样，占地面积不足0.5平方米，还不到一块地板砖的大小。健身车重量约28kg，在不用的时候可以移动放置在阳台、书房收纳，比较适合一些小户型的家庭使用。那么这款健身车都有什么特色功能，使用体验又如何呢？接下来我们一起来测评一下。
NEXGIM AI功率健身车采用较大的硬纸箱包装，箱子上面有健身车的外形图案和一些亮点功能介绍。箱子里面主要包括健身车主机、仪表管扶手架、脚踏板、脚管、外设支架、电源适配器、螺丝扳手以及使用说明手册。出于运输安全的考虑，健身车的扶手架、脚管和脚踏需要用户自己动手安装。
组装过程比较简单，首先是脚管的安装，按照说明书的图示确定前后管，通过四个M10的螺丝进行固定；其次是扶手架和车身的连接固定，先将仪表管内的数据线插头对接好，之后用四枚M6的螺丝固定；最后是左右两个脚踏板和橡胶绑带的安装。
NEXGIM AI功率健身车采用人体几何车架，通过高回弹的座垫承受身体重量，可以有效的减少运动过程中对膝盖的损伤。通过座垫下方的扳手螺丝可以调节高度，从而适应不同身高的人群使用。调整的时候根据脚跟踩在踏板上，腿能够伸直的高度为最佳，上面有数字刻度显示，便于下次调整。
健身车的脚踏采用自行车飞轮设计，脚停止踩踏时踏板也会停止转动，防止因为惯性造成拉伤的危险。脚踏上面有一根橡胶绑带，骑行的时候可以让鞋子更加稳固。美中不足的是绑带调整是通过纽扣方式，如果更换成滑道的形式会更方便一些。
NEXGIM AI功率健身车仪表管上面有扶手设计，类似山地车的车把一样，骑行的时候可以采用图中直扶的方式，能够直起身子，调整姿势起到休息作用。也可以在扭力大的时候采用侧把位，身体前倾便于腿部发力。相比于之前的走步机来说，有了扶手架的辅助，运动过程中身体能更加协调一些。
健身车智能化的一方面体现在能够实时监控骑行者的运动数据，并根据运动强度和节奏智能调节电机阻力，并非盲目的踩踏，从而实现科学合理的运动效果。在车把中央位置有一块圆形的LED数码显示屏，可以显示扭力、踏频、功率、时间信息，通过触摸、旋转旋钮切换控制。
触控旋钮操作动态图展示
车把顶端设计有一个外设架，主要用来放置手机使用，可以实时的通过NEXGIM App配合运动骑行，后面小睡会单独介绍App的内容。支架通过弹性皮筋进行拉伸，一方面比较难固定大尺寸的iPad，另外长时间使用皮筋的弹性也会降低，建议更换成游戏手柄上面的齿槽拉伸结构。
接下来说的是NEXGIM AI功率健身车的一个主要亮点，就是采用了创新的智能电机阻力技术。区别于传统健身车的摩擦或磁控阻力，电机阻尼可以准确测量踩踏功率，并自动、精准的调节阻力大小，实现恒定功率的骑行。另一个出于安全考虑的设计是链轮采用全封闭壳体，完全看不到链条，可以避免刮擦卡住衣服，骑行起来更安全。
电源线接口和机器开关在健身车的尾部，骑行时候需要注意脚踏不要剐蹭到电源线缆。
实际的骑行测试，在骑行过程中用户可以自由的更换身体姿势，发力和放松交替骑行。健身车作为有氧运动的一种方式，有显著的燃脂效果，官方给出的数据是骑行45分钟，相当于跑步1个半小时。通过一周多的体验来看，再选择比较轻松的热身放松课程时，10-12分钟的时候身体就已经开始出汗了，之前用米家走步机每次都要走到35分钟前后才会出汗；骑行20-30分钟就已经是大汗淋漓、衣服湿透的状态。
骑行效果动态图展示
NEXGIM AI功率健身车另一个亮点就是强大的App辅助，车子通过蓝牙方式和手机App连接，里面提供了专业教练的培训课程和视频指导，包括燃脂、耐力、力量等丰富的内容。下载安装软件后绑定健身车，之后的使用会开机自动连接。在使用之前会评估骑行者的FTP数值以及功率分区的介绍。
App的布局设计比较简洁，里面包括了骑行目标设定、运动时长统计、功率课堂、视频课程、路线挑战以及一些骑行方法介绍等内容。
健身车加入了AI算法，可以对用户运动时输出功率、踏频稳定性、运动区间分布等信息及时进行AI分析，自主生成科学训练计划，让健身不在盲目。里面的功率课程包括新手入门、燃脂瘦身、持续耐力、肌肉力量四个不同的等级，用户可以自由选择，循序渐进的增加运动强度。
每节课程里面都有详细的介绍，包括骑行时间、功率的分布情况，点击开始训练后，健身车会跟手机实时同步的反馈骑行参数，使用起来比较简单。
以前用走步机锻炼就是盲目的走，什么时候快什么时候慢没有合理的规划，枯燥单一的运动方式也很容易半途而废，不能坚持下来；这款智能健身车的App里面有视频教学、地图趣味骑行和实景视频骑行等好玩内容，还可以通过电视投屏显示，使原本无聊的室内运动变得有趣。
App骑行的界面，上面的曲线是根据实时踩踏的数据信息同步反馈来的。
在客厅骑行的时候还可以一边看电视一边骑，二三十分钟很快就能过去，告别了以往单调无味的健身方式。在低功率的模式下，还可以松开车把做一些放松身体的动作。
每次骑行结束后，App会生成完善的数据报告，健身效果一目了然，尤其是对于减肥的用户来说，每天直观的数据变化也是坚持下去的动力。
总的来说，NEXGIM AI功率健身车因其小巧的外形和智能电机阻力、AI算法等技术特点，对于大部分家庭群体来说是比较适用的。相比较去健身房或者忙碌的跑步健身来说，既节省了时间也不需要花费很多钱，而且还有科学合理的运动指导。通过一段时间的体验也发现了产品的几个不足之处，总结如下。

1、健身车的脚踏板绑带设计成滑道方式会更好调整一些。

2、手机支架的皮筋长时间使用后会变松，建议更换成拉伸结构。

3、App里面只能绑定一个用户，家里多人使用时，要更换手机App使用，比较麻烦。

4、期待更多实景骑行的路线上线。