一坐车就会晕车？教你几个方法，不用吃药简单有效，学会以后再也不怕晕车了！


坐车，这项日常生活中常见的活动，对于大部分人来说，是便捷的交通方式。然而，对于一部分朋友，出门坐车却可能是一场“灾难”，因为他们会经历晕车的痛苦。


晕车，是由车辆的振动、晃动、转动等运动刺激前庭神经而引发的一种头晕目眩的症状。前庭神经是人内耳中的一种均衡效应器，负责感知头部的运动和位置变化，并将这些信息传递给大脑。当这些信息与眼睛接收的视觉信号不一致时，大脑会感知到矛盾，从而引发晕车症状。今天就来给大家分享几招，利用上生活中常见的几种物品，就可以有效的缓解晕车，再也不怕出门坐车了！

第一个方法，调节座姿，尽量靠窗边坐，打开车窗，使车内空气保持流通。

在乘坐车辆时，尽量减少坐到晃动猛烈的部位，如副驾驶位或车辆后侧接近发动机部位。应选用坐到接近窗子或主驾之后的部位，由于这些位置相对来说比较平稳。与此同时，将座椅调到适度相对高度，便于视野与车辆直线保持一致。


第二个方法，多吃水果，比如橘子。橘子是一种很好的水果，可以缓解晕车症状。橘子皮中含有大量的芳香精油，被喷射出来后具有提神、通气的作用，故对于部分晕车的朋友，能够起到缓解晕车的作用。吃完的橘子皮也可以用来对着鼻孔挤压一下，也能瞬间缓解晕车症状。


第三个方法，生姜，生姜具有多种功效，其中包括抗晕车。其原理在于，生姜中含有姜酮成分，能刺激消化道神经末梢，从而抑制大脑中枢的呕吐反射。同时，生姜还能促进血液循环，增加氧气供应，缓解头晕和眼花。


使用方法，在出发前半小时左右，咬一小块生姜或喝一杯生姜水即可。您也可以切两片生姜随身携带，等觉得晕车时将生姜含在嘴里，症状即可得到有效缓解。另外，将生姜切成薄片放在鼻子附近，缓慢吸气，几分钟后晕车症状会明显减轻。如果在路上感到不适，继续咬生姜或喝生姜水即可。如不喜欢生姜的辣味，可以选择含有生姜成分的糖果或饼干来代替。


第四个方法，风油精，风油精是一种常见的家庭急救药品，通常用于缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒。但它同样也是一种非常有效的晕车缓解剂。在乘车过程中，如感到头晕恶心，可将少量风油精涂抹在太阳穴处。风油精中的薄荷和樟脑成分能刺激大脑神经系统，使您保持清醒，从而减轻晕车症状。


第五个方法，白醋，白醋是一种多用途的物质，也可用于减轻晕车症状。其酸性有助于稳定胃部，并减轻恶心。使用方法如下，白醋水，将一茶匙白醋稀释在一杯温水中。旅行前或感到晕车时，慢慢喝下这个混合物，有助于平复胃部不适。如不喜欢白醋的味道，还可以在一块巧克力上滴一滴白醋，然后吃下去。这能掩盖白醋的味道，并为您提供同样的好处。