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身体5个隐私部位,越丑越健康,看看你能占几个

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2023-08-18 21:40 已读 1334 次 1赞  

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在过去的几十年里,伴随着媒体、社交平台的快速发展,我们对美的定义似乎也逐渐趋同。尤其在评价女生时,“白皙、幼小、纤瘦”等特质已上升为美丽的代名词,而小麦肤色、骨架大和微胖则被认为是“不好看”。这些审美也让许多人出现了身材和容貌焦虑。


但其实,很多称之为“身体缺陷”的不完美之处,可能是健康的表现。


众所周知,腰围与血压呈正相关,腹部内脏脂肪堆积是诱发高血压的危险因素。而有研究表示,下半身肥胖反而可能是有利因素。


上海交通大学医学院团队对国内 9520 名40岁及以上的人调查发现,大腿粗患高血压的风险较低,这个关联在超重和肥胖人群中更加明显。


这是因为大腿粗的拥有较多的皮下脂肪,而高皮下大腿脂肪有利于加速体内的新陈代谢。此外,骨骼肌是胰岛素作用下葡萄糖摄取和利用的主要部位,大腿下部骨骼肌质量较低时,可能会诱发或促进葡萄糖代谢功能障碍。


从曾经的“A4腰”到如今的“女装码数越来越小”,女生的腰一直都被主流审美牢牢禁锢着,腰上但凡多一点肉都会贴上“腰粗、肥胖”的标签。


美国《临床内分泌代谢杂志》一项研究对1126名50岁以上的男女志愿者进行了为期5年的随访,结果发现,腰部有点脂肪的女性,骨折风险反而比较小。但女性腹部脂肪每减少1公斤,骨折危险就会增加50%


因为腰部脂肪相当于是保护骨骼的防护垫,在摔倒时可以最大程度地缓冲撞击力,同时腰部丰满的女生,体内雌激素水平相对较多,而雌激素也有利于保护骨骼(所以雌激素水平低的更年期女性容易患骨质疏松)。


女生身材好的标志之一就是“胸大”,然而胸大也会带来很多身体负担。胸部重量越重,越容易引起颈椎弯曲、肩背不适,同时让人含胸驼背,反过来导致胸廓变形。出汗时乳房下垂处的皮肤也容易出现湿疹、糜烂等问题。


在生活上,大胸也有诸多不便,运动难以开展、买衣服找不到合适尺码、走路时视野被遮挡......少数患有巨乳症的,还不得不去因此做缩胸手术。


在传统的审美中,女生娇小意味着可爱,而骨架大往往和“虎背熊腰”联系在一块。但拥有较大的骨架或许有许多健康好处,尤其是在骨骼健康、代谢和体重管理方面。


首先,大骨架通常说明有更多的骨骼量,这在预防骨折、骨质疏松等骨骼问题方面可能会有优势。其次, 较大的骨架可以更好地支持身体重量分布,减少关节和骨骼的压力。


一些研究表明,骨架大可能与更高的基础代谢率相关,这意味着你的身体运动和休息时会燃烧更多的能量。


纤细的脚脖子能让腿看起来更修长,没有脚脖子会让双腿秒变“萝卜腿”。虽然这可能在视觉上减分了,但在健康层面,脚脖子粗可是加分项。


美国科罗拉多大学研究发现,脚踝粗的人,下肢力量会更强,平衡感会更好,不容易摔跤。即使是不小心摔跤了,脚踝处较多的脂肪组织,也能起到保护作用,降低骨折风险。


生活中,我们时常被灌输关于身材和外貌的标准化观念,可实际上高矮胖瘦没有统一的标准,每个人应该从内而外地追求健康,而不是为了迎合社会的审美标准而过度焦虑。真正的美从来都是多元的、包容的、健康的。

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