5种粥的吃法, 赶快学起来
蚝豉烧猪骨粥
材料A:花生100克、烧猪骨600克、水2.2公升
材料B:米2杯(洗净)、蚝豉60克
材料C:油条2对、葱花及芫茜2汤匙
调味料:鸡精粉、胡椒粉及盐适量做法:
1.蚝豉洗净,以清水浸泡,待用。
2.把花生洗净浸泡3小时后,沥干水份,再注入2.2公升清水以文火煮约1 1/2小时。
3.加入烧猪骨再煮约1/2小时。
4.加入米及把蚝豉继续熬煮成滑烧猪骨粥。
5.加入调味料拌匀,便可与C料供食。猪杂粥
材料:
猪大肠做法:
猪红2块、猪大肠300克、猪舌1条、猪心一只、米150克(洗净)、水1500毫升、姜丝20克、葱花10克
调味料:
麻油、盐4茶匙、味精1/4茶匙
1.先用1汤匙醋及1/2汤匙苏打粉,腌大肠片剂,然后冲水洗净。
2.将大肠吊干,然后切段,用热油炸脆;猪红切粗粒,用沸水烫过。
3.煲滚1500毫升水,用1粒苹果(切块)、桂皮10克、八角10克、姜20克,煲1/2小时成香料汤汁。
4.将猪舌及猪心放入香料汤汁中煲熟至入味,取出切片。做法:
1.煲滚2000毫升水,加入1汤匙食油。
2.倒入米,用大火煲30分钟,然后慢火再煲20分钟至粥熟烂。
3.加入猪杂及调味料拌匀,分盛小碗,撒上脆大肠、姜丝及葱粒。皮蛋瘦肉粥
材料:
做法:
皮蛋2只、梅肉300克、香米300克、清水2000毫升、葱花适量
调味料:
盐、味精、胡椒粉
腌肉料:
盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙
1.煲滚2000毫升清水,倒入已洗净之香米及2汤匙食油,煲30分钟,要不时搅动,煲至米粒熟烂及稠状,加入盐和味精调味。
2.梅肉加腌料涂匀蒸熟,待冻后切细丝。
3.皮蛋去壳洗净,切成粗粒备用。
4.将肉丝及皮蛋投入粥里拌匀,盛起洒上葱花、姜丝及胡椒粉,便可食用。金瓜糙米鱼片粥
材料:
做法:
南瓜200克、石斑鱼肉200克、糙米150克(浸软)、清水1200毫升
调味料:
盐、味精、姜丝、葱花、炸米粉各适量
1.将南瓜去皮切片;石斑鱼切片,冷藏待用。
2.煲滚清水,加入糙米煲至糙米熟烂,大约45分钟。
3.加入调味料及南瓜再煲20分钟,至南瓜软熟。
4.食用时才加入鱼片煮数分钟,便可盛起享用。腊八粥
材料:
糯米200克、清水1500毫升、莲子50克、山东花生50克、红豆30克、松子仁30克、葡萄干50克、红枣50克、龙眼干30克
调味料:
白糖250克
做法:
1.红豆、莲子、山东花生洗净,用1小煲加入适量水煲至软熟。
2.糯米洗净浸泡12小时,沥干。用电饭煲把糯米与1500毫升水煲熟。
3.将已煲软之材料连同红枣、龙眼干、松子仁及葡萄干加入已煲好糯米粥内。
4.倒入白糖,搅拌均匀,继续煲煮5分钟,即可装碗享用。
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