人们常说年轻就是资本，那么看起来年轻是不是格外地自豪、有底气。朋友圈里流行秀恩爱、晒娃、涨薪都不过是寻常之事，再说现在朋友圈高级精致晒的模式早已不同，有些人开始炫与爸爸妈妈的合照，那些看着亮眼年轻、温情的照片，总会引来他人的一番赞美惊叹。
随着孩子的逐渐成长，父母也会逐渐老去，这就是时光的美好与无情。但总有少数人是幸运的，像是被不老女神亲吻过一样，其容颜不仅冻龄还逆生长，如果带着俩个孩子出门逛街，多数人可能将其误为与孩子同辈呢。
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不仅冻龄还逆生长，45岁高颜值辣妈带俩儿子逛街，被误认为是妹妹
在一个节目上，45岁高颜值辣妈“逆生长火了，她刚出场时引来了所有人的注视，当主持人询问其年龄后，她自信地说：“45岁！”一时间在场的人都震惊了，单单从外表、身形看，一点也看不出来她像生过两个孩子的妈妈，反而更像是一位邻家小姐姐。
这位高颜值辣妈不仅冻龄还逆生长，她还特意向观众分享了一些趣事：她平时的穿着时尚、新潮，自己的两位儿子也帅气时髦，亲子关系融洽常常一起散步、逛街等。有一次，她带着两个儿子外出逛街，许是因为自己的容颜、身材，有不少路人侧目偷看我们三人，还被路人误认是两个儿子的妹妹。
那时，儿子尴尬极了，但他们很自豪地对他人说：“这是我漂亮的妈妈”。从节目的采访中看，不难发现这位45岁的宝妈的确很漂亮、年轻，且亲子关系也很棒，孩子们也以这位“逆生长”妈妈为豪。为此，人们更加好奇这位妈妈的保养秘籍了，究竟是什么？
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怎样才可以拥有如此年轻态的模样？
一、坚持锻炼
有人曾说过，生命在于运动。时光容易在人们脸上留下沧桑的痕迹——皱纹、斑点等，而运动锻炼则是逆生长的良药，日复一日的适当锻炼，可以让身体处于健康、平衡的状态，锻炼可燃烧身体的脂肪、能量，促进身体的细胞进行高效率的新陈代谢，利于体内毒素的排泄，不仅可保持健美的身材，还可以提高肢体间的协调性、灵活性，使整个人看起来更有气质。
如陈意涵、张钧蜜、袁珊珊、刘嘉玲等明星，那一个不是有着自己的运动锻炼小秘诀，她们能多年保持着这高颜值、好身材与她们常年运动锻炼相关，如跑步、瑜伽、深蹲、平面支撑。不同的运动锻炼方式，有不同的收获效果，具体根据自己的身体状况而选择。
二、健康自律生活
随着计算机网络技术的发展，人们的作息生活发生了巨大的变化，熬夜不再是加班者的特权，只要你想熬夜你就能熬到秃顶。除了熬夜外，还有些人自称自己的命是奶茶、咖啡给的，如每天不能喝上一口奶茶、咖啡就浑浑噩噩、行尸走肉。
这样不健康、无节制的生活方式，使得很多人年纪轻轻就熬成了中老年人，脸上长斑、头顶掉发。为此，要想拥有年轻态应当有健康、自律的生活方式，如早睡早起、不暴饮暴食等。