血管堵塞怎么清除垃圾？多吃这“3种”凉菜，软化血管清血栓！ -6park.com

[返回逍遥自在首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

血管堵塞怎么清除垃圾？多吃这“3种”凉菜，软化血管清血栓！

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2021-10-30 9:19 已读 1993 次

yanziaz的个人频道

+关注

血管堵塞怎么清除垃圾？多吃这“3种”凉菜，软化血管清血栓！

血栓这种并一般常发于中老年阶段，但是正好是这一阶段的我们经常工作熬夜，生活作息不正常，还有饮食上面不注意控制自己！血栓也分堵塞住百分之多少，尤其是心血管堵住是一件很麻烦也很严重的事情，所以从平时开始就应该调节饮食，改善自己的生活习惯！血管堵塞怎么清除垃圾？多吃这“3种”凉菜，软化血管清血栓！

1.黑木耳

黑木耳是一种很好的食物，中医一直都承认黑木耳的医用价值，木耳中一定是黑木耳最好，我们平时可以拿黑木耳熬汤，也可以用黑木耳做凉菜，这样不仅很下饭，还特别的美味又健康，但是口味也不要调太重，这样就黑木耳中的含铁量可以促进血液循环和净化血液，经常吃黑木耳清理血管的垃圾！

2.海带

海带也是一种对人体很好的食物，多吃海带可以补充人体内的含碘量！一般我们在家做海带汤，孩子经常吃可以补充营养促进骨骼生长，海带还可以作为凉菜食用，所以海带可以多吃一些，可以软化血管，清理血管中的垃圾，排出血管中的毒素，这样我们的体内就会更加的健康！让血栓离我们更远一步！

3，花生

花生很好吃，有零食花生，泡椒花生米，油炸花生，水煮花生，凉拌花生米……但是血管并不好的人不要吃油炸的花生和太重口味的花生，而凉拌花生也是需要口味轻一点，花生里面的营养物质可以净化血液，帮助我们软化血管，清除血管内壁的垃圾，体内的毒素排光光，减缓血栓的症状病情！所以对于血栓病人来说，多吃一点花生是很好的。