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指甲出现“竖纹”，是怎么回事？听听医生是怎么说的

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2021-10-02 9:39 已读 2417 次

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指甲出现“竖纹”，是怎么回事？听听医生是怎么说的

由于人们越来越重视养生和健康问题，身体发生了微小的变化，很快就能发现。例如，我们可以观察自己的指甲。通常指甲非常红润，表面光滑，但短指甲异常时，意味着健康可能有问题。

正如有人发现自己的指甲上会出现一些竖纹一样，当出现这种情况时，也许是身体在给你一些信号，需要引起注意。那么，造成这一现象的原因是什么呢？

1、缺铁性贫血

日常生活中，很多女性朋友都会出现缺铁性贫血。造成这种现象的原因有很多，包括饮食和月经的影响。研究表明，缺铁性贫血患者指甲上垂直线条的频率相对较高。

因此，性朋友指甲上出现竖纹时，如果还伴有经常头晕、疲倦、记忆力减退等现象，那就需要引起重视，一定要及时到医院检查，看是否患有缺铁性贫血。若贫血不太严重，可吃些补血食品以改善，而贫气相对较严重时，则需用药物治疗。

2、消化不良

因为现在生活节奏快，很多年轻人饮食不规律，经常不吃早餐，或者暴饮暴食，吃一些消化不良的食物，容易引起消化系统疾病。这样的话，指甲盖上也可能会出现竖纹。

因此，在日常生活中，我们必须合理改善饮食习惯，保持清淡饮食，注意营养均衡，保持胃的健康，增强胃的消化吸收能力。

3、营养不良

很多人在进食的过程中养成了偏食、挑食等不良的饮食习惯，或者是因为减肥而故意少吃或者不吃食物，在这几种情况下，身体没法得到充足的营养，物质就容易导致营养不良。

研究表明，营养不良的人群，指甲也容易出现竖纹情况。不仅如此，如果长期得不到改善的话，还有可能引发低血糖，或者是贫血疾病。

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