[返回快乐美食首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

4月吃鱼,少吃带鱼和鲫鱼,内行人爱吃这4种,不懂吃可惜了

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2024-04-09 3:05 已读 1097 次 1赞  

hgao的个人频道

+关注


葱煎金鲳鱼

食材:新鲜金鲳鱼、葱段、姜片、蒜片和辣椒盐、、料酒、生抽、老抽、白糖等调料。

步骤:将金鲳鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后用厨房纸巾擦干水分。


然后用刀在鱼身两侧各划几刀,以便入味。接着,用盐、料酒和少许生抽腌制鱼肉,腌制时间约为10分钟。


先将锅烧热,倒入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜爆香。


将腌制好的金鲳鱼放入锅中,小火慢煎至两面金黄,煎鱼过程中要小心翻动,以免鱼肉破碎。


当鱼肉煎至金黄时,加入适量的生抽、老抽、白糖和少许清水,翻炒均匀。此时可根据个人口味加入适量的辣椒段,增添一丝辣味。


盖上锅盖,小火慢炖几分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。待汤汁收至浓稠时,撒上葱花,翻炒均匀即可出锅。

香煎鲈鱼

食材:鲈鱼一条、生姜、葱、盐、生抽、料酒、白胡椒粉、淀粉、食用油

步骤:将鲈鱼去鳞、去内脏,用清水冲洗干净。然后用厨房纸巾吸干鱼身表面的水分,备用。


在鱼身两侧均匀撒上盐、白胡椒粉,淋上料酒,腌制10分钟,去腥提味。


生姜切片,葱切段,铺在盘底,将腌制好的鲈鱼放在葱姜上面,静置10分钟,让鱼肉更加入味。


平底锅烧热,倒入适量食用油。待油温六七成热时,将鲈鱼放入锅中,中小火慢煎至两面金黄,煎制过程中可轻轻晃动锅身,防止鱼肉粘连。


当一面煎至金黄后,小心翻面,继续煎至另一面也呈金黄色。此时,可根据个人口味,在鱼身两侧淋入适量生抽,增加咸鲜味。


将煎好的鲈鱼盛出装盘,撒上葱花作为点缀,即可上桌享用。

酒酿鲥鱼

食材:鲥鱼、适量的盐、胡椒粉,料酒、葱花、香菜

步骤:将鲥鱼去鳞、去内脏,用清水冲洗干净。然后用厨房纸巾吸干鱼身表面的水分,备用。


将处理好的鲥鱼放入一个深盘中,撒上适量的盐、胡椒粉,淋上少许料酒,腌制10分钟左右,使其入味。


将酒酿倒入一个碗中,加入适量的清水稀释,搅拌均匀备用。


将腌制好的鲥鱼放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,至鱼身变白、熟透即可。


将稀释好的酒酿均匀地浇淋在蒸好的鲥鱼身上,让其充分吸收酒酿的香味。


最后,可以在鲥鱼身上撒上一些葱花、香菜等装饰物,增添色彩和口感。

红烧黄花鱼

食材:新鲜的黄花鱼、生姜、葱、蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、食盐、食用油等。

步骤:将处理好的黄花鱼用刀在鱼身两侧各划几刀,方便入味。然后,撒上适量的食盐和料酒,腌制10分钟左右。


生姜切片,葱切段,蒜拍碎备用。取一个小碗,加入适量的生抽、老抽、白糖和清水,搅拌均匀,调制成红烧汁。


锅中倒入适量的食用油,烧热后放入腌制好的黄花鱼,两面煎至金黄色。煎鱼时,要注意火候,避免煎焦。


将煎好的黄花鱼盛出备用。锅中留底油,放入姜片、葱段和蒜碎爆香。


然后,倒入调好的红烧汁,烧开后再放入煎好的黄花鱼,小火慢炖10分钟,让鱼肉充分吸收汤汁。


待汤汁收至浓稠时,撒上一些葱花增香,即可将红烧黄花鱼盛出装盘。

喜欢hgao朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]