瑜伽中最神秘的冥想，解密冥想方式方法和效果
瑜伽中最神秘的冥想，解密冥想方式方法和效果https://www.youtube.com/watch?v=rK2Z348Wwy0
冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。让练习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵（心思意念），并超脱物质欲念。感受到和原始能量直接沟通。瑜伽冥想的真义是把心、意、灵完全专注在原始之初当中。
那么冥想是门玄学吗？当然不是！！！我说的冥想，不用你一个人跑到深山老林里面去闭关修炼，也不用你达到“四大皆空”的境界，我说的，就是一个平淡无奇的改善你专注力的操作，是你每天花30分钟左右，随便在一个黑暗也可以戴眼罩和安静的地方都可以练习的方法。带上耳机或打开音响播放288HZ音频只是针对松果体，冥想真的有效果。这是有科学依据的。加州大学洛杉矶分校研究人员专门研究了冥想与灰质之间的关系。他们比较了50位进行了多年冥想的人和50位没有进行冥想的人。研究结果显示，在冥想的人中，灰质的下降少于在不冥想的人。研究人员发现，冥想的人比不冥想的人大脑皮层表面积更大，大脑灰质更厚，灰质皮层则是与我们的学习认知记忆有关，皮层越厚，我们学起来越轻松。
喜欢來了宇宙哥朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
已标注为來了宇宙哥的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 人与外星人的第一个外星之子，三大外星混血事件给你答案？ 06/11/23
- 足以让世界进步到2350年的9大发明，为什么他的发明被极力掩盖？ 06/04/23
- CIA机密档案5大UFO事件，惊见外星人复仇战苏联21名士兵被石化？ 06/01/23
- 中国宇航员太空奇遇事件，NASA拍摄到冥王星不明生物在移动？ 05/29/23
- 这辈子和你发生关系的人前世是你的谁？孽缘还是姻缘一看便知？ 05/26/23
- 足以让世界进步到2350年的科技，世界上第一个永续能源零点能？ 05/23/23
- 2023通灵师再现预言末世前兆几乎全中，磁极翻转小冰河时代已经出现？ 05/20/23
- 二战中的UFO是有自我意识的外星球体，被人类捕获的唯一记录？ 05/17/23
- 宇宙之外是什么？5个惊世答案给你真相，看完视频你会思考人生！ 05/17/23
- 俄总理认证的外星事件，在黑衣人纪录片中是真实的外星接触真相？ 05/11/23
- 奥斯佩预言宇宙最高文明创造世界的远古记载，揭示地球起源真相？ 05/10/23
- 2023年难以置信的十个最新兴技术，即将改变整个世界？ 05/08/23
- 莲花生大士千年预言正在应验，2023末劫混世我们将如何度过？ 05/05/23
- 沉入海底的史前文明潘大陆找了3000年，终于有了线索要找到了？ 05/02/23
- 西藏香巴拉被真实发现唯一记载，高僧画出地图带队进入香巴拉？ 04/29/23
- 科学家破译濒死体验，某种宇宙机制在帮助人回忆过去这很重要？ 04/26/23
- 不应该被人类看到的起源真相，奥斯佩预言新纪元来临外星人造人？ 04/23/23
- 俄总理梅德韦杰夫承认有外星人，在黑衣人纪录片中有外星人信息？ 04/22/23
- 日本传说生物河童真实存在，还真有人进入过河童国生活的记载？ 04/17/23
- 巴西睡梦恶魔2023十大预言，精准预知土耳其地震到全球气候灾难？ 04/14/23
>>>>查看更多楼主社区动态...