肝不好该吃它！做一次吃两周，养肝补血，还饱腹，吃出好气色！
俗话说，“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是春季宜少吃酸的，多吃甜的。春季是肝气最为活跃的季节，尤其像经常熬夜脸色蜡黄、眼干眼涩、爱长痘等肝不好的人应适当增加一些甜味的食物养肝补血，抓住养肝黄金期，为之后的季节打下良好基础。
By 豆果美食达人拾味爸爸
今天，豆果美食达人@拾味爸爸 教大家做枣香红糖卷，红枣味甘性温，有养肝补血的功效，而红糖可起到益气养血的功效，两者搭配对肝有好处。做成馒头后饱腹的同时也能起到养肝补血的功效，但肝病患者不建议多食，过多食用容易给肠胃及肝脏带来负担，反而对身体不利。
By 豆果美食达人 拾味爸爸
· 食 材 清 单 ·
| 红糖 20g | 酵母 3g |
清水 150g | 中筋面粉 300g |
| 馅料： | 红糖 30g |
| 面粉 20g | 红枣碎 适量 |
· 做 法 ·
食材准备。
搅拌融化。
揉成光滑的面团，盖上保鲜膜待用。
把馅料中的红糖和面粉混合均匀。
面团分成两份，分别擀成长方形。
均匀撒上红糖馅，在底边放上红枣碎。
从下卷起。
切成6~8份。
剩下的另一份面团同理操作。
放入蒸锅，加盖醒发至1.5倍大（约35分钟）。
蒸15分钟，关火后焖3分钟就可以了。
吃不完的花卷可以放入冰箱冷藏保存3天，
冷冻可以保存2周，
吃之前回锅蒸热就可以了，枣香浓郁，每口都香甜松软。
「你还有什么枣香红糖卷做法呢？」
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