人生建议：不要让任何人干扰你的磁场
每日文摘-万维读者网（电脑版）
--- creaders | 2024-03-21 23:27:21  十月的诗 | 
 
阿德勒有一句名言：“基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉。”
人这一生，每个人都有自己的功课。
你介入了别人的生活，就会改变他既定的轨迹；
你参与了别人的因果，就要为他人的祸福买单。
万物有灵，都有自己的能量场，不要随便去扰动他人的磁场。
也不要轻易让别人干扰你的磁场，否则，损耗的是自身。
01

背负他人因果，只会消耗自己。
在热播剧《父辈的荣誉》中，郭涛扮演的顾长山的经历，给许多人留下了深刻的印象：顾长山是林场里有名的“老好人”，无论别人遇到什么麻烦，他都会主动给予帮助：工友经济困难，他无条件帮忙抚养孩子；朋友因故受伤，他竭尽全力筹措医疗费。
后来，林场效益不好，局里决定裁员。
但顾长山觉得，工人们就像自己的家人一样，他不忍心让任何人失去工作。
于是，他偷偷瞒着领导让大家一起开工，然后平分工资。
因为收入锐减，引来所有人的不满。
大家带着怒气上山伐木，结果出了安全事故。
这让顾长山被处分，大儿子也因此错失了当兵的机会。
直到这时，他才发现，自己是好心办坏事。
回到现实，又有多少人常常犯同样的错误，喜欢干涉别人的生活：同事做错事情，你想方设法挽救，不惜扛下责任；
朋友遇到麻烦，你比他自己还着急，不惜惹祸上身……
可这样的“好心”，换来的往往不是感激，而是一大堆麻烦。
当你介入他人的因果，就会扰动自己的磁场，背负他人的命运。
而很多时候，你尽心竭力付出的，未必就是别人想要的。
真正的通透，是明白：每个人都有自己的路要走、自己的坎要过，谁也不能一直陪着谁，谁也无法一直帮助谁。
总想替别人解决问题，只会透支自己，最后得不偿失。
要记住，哪怕关系再亲近，也要保持适当的距离。
不要为了别人而消耗自己的幸福，如此，才能活得洒脱、过得自由。
02
吸收他人情绪，只会压垮自己。
回想一下，你是否有过这样的时刻：朋友倾诉生活烦恼，你也跟着一起抱怨，结果心情变差了；
同事倾诉工作压力，你也跟着一起吐槽，结果压力更大了；
不熟悉的人，说了几句过火的话，就让你一整天都情绪不好，看什么都不顺眼……
为什么会这样？
心理学上把这种现象叫做“过度共情”。
是指：当一个人过多地承载他人的心理痛苦，一味地去同情他人，就容易给自己带来伤害。
对人事事必有回应，只会扰乱自己的磁场，让自己不堪重负。
微博上有位网友的经历，曾引起许多人的共鸣：这位网友过去是一个非常“善解人意”的人，对别人的情绪特别敏感。
朋友、同事一句无心的话，都能让她陷入内耗。
她总是对身边的人体贴入微：朋友心情不好，她即便第二天有重要的工作，也会熬夜陪朋友，开导、安慰她；
同事被领导责骂，即便她没有任何责任，也会想方设法帮忙分担。
有一次，她的一位朋友婚姻出了问题，经常找她吐苦水。
为了帮助朋友，她让朋友搬进了自己家里，苦口婆心地给朋友出主意。
可她发现，无论自己说什么，都会被朋友否定。
而因为接触到太多负能量，那阵子，她经常和老公吵架，甚至差点离婚。
她这才明白，原来过度同情别人，是对自己的一种消耗。
弘一法师说：“凡是负能量的东西都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。”
要知道，人与人之间的磁场是相互影响的。
而有些人，就像黑洞，只要靠近就是一场精神损耗。



哪怕你能量再强，也会被消耗殆尽。
人生最大的内耗，就是背负别人的情绪。
在你关心别人的同时，千万别忘了保护好自己。
不因他人的过错，惩罚自己；不因他人的情绪，干扰自己。
稳住身心、掌控自己的能量，才能摆脱负面磁场的干扰，让人生进入正向循环。
03
一个人最大的清醒，不让任何人干扰你的磁场。
量子力学指出：万物的本质都是能量，而能量是有频率的。
同类相吸、同频共振。
你散发出来的能量场，决定了你会和什么产生“磁场效应”。
内心不明，磁场混乱，就容易产生消极的想法，吸引负面的事物；
内心安稳、宁静，才能保持好的状态，从而吸引更高频率的好事发生。
要想拥有好的生活，就要修炼稳定的内核：1.修炼屏蔽力
你有没有发现，我们身边常常有这样两种人：一种人，很容易被外界干扰。
一点风吹草动就会影响他们的情绪，改变他们的想法，生活充满了烦恼。
还有一种，却很少受别人的影响。
他们总是活力满满，能坚持自己想做的事。这种人往往更容易实现目标、获得幸福。
其中的差别就是屏蔽力的高低。
生活中，我们总是难免会听到各种不同意见的声音，遇到各种影响我们情绪的人和事。
如果对外界的一切过度在意，就无异于给自己套上无形的枷锁，时时不得自由。
适当屏蔽外界的声音，保护好自己的磁场，才能获得想要的安宁与幸福。
2.建立边界感
曾有人问作家老杨的猫头鹰：“为什么我一直与人为善、乐于助人，非但没有积累人脉，还常常费力不讨好？”
她答道：“那是因为你总是牺牲自己的精力，去讨好别人。



却忘了与人交往最好的方式，不是有求必应，而是熟不逾矩。”
老杨的猫头鹰在刚工作时，也曾因为不好意思拒绝同事的请求，承担了很多不属于自己的工作和责任。
可她渐渐发现，自己的妥协和退让换来的，是别人的得寸进尺，最后吃力不讨好。
缺乏边界感的人，往往容易遇到这两种情况：一种是，讨好他人来获得认可；一种是，控制他人来凸显自己的价值。
无论哪一种，都容易侵犯别人，也伤害自己。
明确自己的边界，不让无关紧要的人和事偷走精力，才能成为更加完整、独立的自己，收获更加健康的关系。
3.打造“正向磁场”
《吸引力法则》中指出：“思想也是一种力量，是能量的一种表现形式，它具有磁性。
你有什么样的思想，就会吸引到什么样的人和事。”
这看似神秘莫测，却也不无道理。
就像心理学指出的，我们每个人看到的世界，本质上都是内心的映射。
内心消极悲观，就会觉得生活处处不如意，毫无希望；
内心积极开放，就会觉得到处洋溢着希望，更愿意去做富有挑战的事。
想要生活变好，先要打造属于自己的“正向磁场”。
遇到困难时，不要急着否定自己，试着用正面的思维方式去思考和行动：把“为什么我这么倒霉”转换为“每个人都可能遇到这样的事”；
把“我做不到”，转换为“我可以试试”。
当你丢掉消极的信念，就会激发个人能量，拥有蓬勃向上的生命力。
生活这场答卷，每个人都有自己的人生题目，每个人也都有自己的解法。
我们不能用自己的标准，去评判他人的答案。
妄图拯救他人，就是一种无谓的消耗。
做好自己，才是人生最大的修行。
余生，不干涉别人的选择，不同情别人的命运，不控制别人的人生。
管好自己，莫渡他人，方可避开世事纠纷，活得气定神闲。