寿命不长的男人,通常有5个“共性”,占了一个,也尽量改正
一个35岁的男人,因为咳嗽咳痰到医院就诊,完善相关检查后明确为肺癌,患者特别不解,医生,为何我才35岁就罹患了肺癌?
通过询问,医生发现,这名患者有长期吸烟史,平均每天都要2-3包烟,而且从十六岁就开始吸烟,算下来,吸烟史已经整整19年了。
这名患者依然不理解,医生,为何有人天天吸烟却活了八九十岁呢?
问题是,你见过这样的人吗?即便有这样的人,可那也是小概率事件,试问,你有这么好的运气,你敢这么赌吗?
很多男人,年纪轻轻就罹患了形形色色的慢性病,这些慢性病无疑成为了长寿路上最大的绊脚石,一旦罹患这些慢性病,要想长寿,几乎是不可能的事情。
作为医生,要提醒男人的是,寿命不长的男人,通常有5个“共性”,占了一个,也尽量改正。
1、寿命不长的男人,通常都爱吸烟
如果你有长期吸烟史,而且每天吸烟的数量至少在一包以上,那么你可要注意了,这提示你的烟瘾非常大。
吸烟数量越多,吸烟时间越长,罹患肺癌的风险越高。
肺癌是我国发病率和死亡率最高的癌症,而且肺癌主要盯上的就是男人,原因很简单,因为男性烟民的数量相对于女性更多。
2、寿命不长的男人,通常都特别胖
挺着啤酒肚,有一个又短又粗的脖子,这是很多男人的典型特征。
但是,这样的男人,却很容易短命。
挺着啤酒肚,这就腹型肥胖,根据美国CDC的最新报告显示,腹型肥胖是脑膜瘤、多发性骨髓瘤、食管腺癌、甲状腺癌、绝经后乳腺癌、胆囊癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、卵巢癌、子宫癌和结肠直肠癌的重要风险因素。
至于又短又粗的脖子,则会造成咽喉部的严重狭窄,很容易导致呼吸睡眠暂停综合征和缺氧的发生。
3、寿命不长的男人,通常都喜欢暴饮暴食
如果一个男人管不住嘴,饮食上特别随心所欲,甚至被人称为大胃王,那么这样的男人,注定是不可能长寿的。
管不住嘴的男人,很容易罹患肥胖,管不住嘴的男人,罹患高血压、糖尿病、癌症的概率会更高,因为这些疾病都与不健康的饮食习惯密切相关。
4、寿命不长的男人,通常都很懒
一定不要做懒男人,男人只要一懒,什么疾病就都来了。
有些男人长期不爱运动,结果随着时间的推移,由于缺少运动,人变得越来越胖,一系列疾病也随之到来。
勤快的男人,坚持运动,往往身材才能保持的更好,这样的男人,才更易长寿。
5、寿命不长的男人,通常都爱熬夜
很多男人爱熬夜,每天都要搞到凌晨一两点才去睡觉,还有很多男人,经常要通宵达旦,这其实都不是好的习惯,长期熬夜会让一个人的免疫力下降,还会破坏一个人的内分泌系统,随着时间的推移,疾病就会找上。
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