糙米发芽还没见过呢,发芽后营养价值大增
回答: 才知道,这6种食物不怕发芽,不但没“毒”,还营养翻倍,别再丢了 由 yanziaz 于 2024-03-10 23:20
与大多数米类食物不同,糙米在发芽后并不会变质,反而营养价值大增。它富含纤维素、维生素和矿物质,成为中老年人的理想食品。经常食用发芽的糙米,不仅能有效促进新陈代谢,还有助于免疫力的提升。
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