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豆腐皮百吃不腻的做法,饭店一盘58,在家成本5块钱,好吃营养味道好

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2024-02-22 9:22 已读 2376 次 3赞  

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导读:豆皮是我们日常生活中经常吃的食物之一,它的营养价值很高,有丰富的蛋白质,还有其他高价值的营养物质,尤其家里的老人们,特别喜欢吃,口感好,营养也高。它的吃法有很多,可以凉拌,也可以炒着吃,还有最受欢迎的一种做法,这就是这次要分享的做法,把他做成肉卷,上火一蒸,出锅就是大硬菜,味道非常好,家里人都很喜欢吃。

这道豆皮是搭配猪肉末一起做成的豆皮卷,肉卷的形式有很多,用豆皮这种做法很常见,不同地区的口味会有差异,这次是多重口感的做法,味道香,尤其是表面的料汁,口感酸甜,跟糖醋汁很类似,吃着很开胃,尤其是家里的孩子们很喜欢这样的美食。这样的一道菜,在饭店要卖58块钱一盘,自己在家里做的,成本五块钱就能做出一大盘,经济又实惠。

整道做法很简单,卷肉卷,上锅蒸一蒸,然后再做个料汁就可以了,不煎也不油炸,吃着很清爽,不用担心上火,这个时候吃是非常合适的。做的时候肉不要加太多,这样吃着就不会腻。感兴趣的朋友可以收藏起来,有空的时候做一做,下面就分享详细的制作步骤。


- 豆腐皮肉卷 -

【所需材料】

适量豆皮,适量葱姜,一把葱花,400克猪肉末,适量生抽,蚝油,老抽,适量盐,少许鸡精,适量胡椒粉,热油。

碗汁:一勺淀粉,生抽,白糖,香醋,蚝油,番茄酱,半碗清水。

【制作步骤】

1.准备适量的豆皮,放入盆中,倒入热水,浸泡一下去除豆腥味。

2.切点葱段跟生姜丝,倒入温水,抓捏几下,捏出里面的葱姜汁备用。

3.准备400克的猪肉末,倒入生抽蚝油,少许老抽,适量盐,少许鸡精,适量胡椒粉,搅拌均匀,抓到猪肉末变得粘稠。

4.再倒入前面的葱姜蒜,分两次倒入,再次抓拌均匀,把肉馅抓到水嫩拉丝的状态。大概四五分钟左右。

5.加入一把葱花,淋入滚烫的热油激发香味,搅拌均匀馅料就做好了。

6.取一张豆皮,放入适量馅料,不要太多,不然吃着腻。

7.从一头把它卷起来,全部按照这个步骤做好备用。

8.放入盘中,冷水上锅蒸15分钟即可。全程大火蒸。

9.调个碗汁。一勺淀粉,生抽,白糖,香醋,蚝油,番茄酱,半碗清水。搅拌均匀。

10.起锅倒油,倒入碗汁,开火把它煮到浓稠,小火熬煮到起大泡泡就可以关火了。

11.蒸熟的豆皮肉卷取出来,切成小圈。

12.放入盆中,倒入碗中,撒上葱花跟芝麻就可以享用了。

小贴士:

1、肉末不要太多,薄薄一层就可以了。不然吃着腻,也不好卷。

2、碗汁里面的番茄酱根据个人喜好来调整,喜欢吃酸甜口味的就加多一点。

以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎留言给我哦!

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