3天检测一种高FODMAPs食物。每天增加量。比如牛奶，第一天半杯，
回答: 你怎么试，三天就吃一种？ 由 jmz666 于 2023-12-08 11:50
第二天一杯，第三天一杯半。如果三天之后依然正常，那就是牛奶不过敏，基本上乳糖类都可以吃。
有的类比较复杂，一种不过敏，未必等于此类所有咚咚都不过敏。
所以实行起来，要很仔细，结果不能轻易推而广之。
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