白菜炖豆腐,应该先炖豆腐还是先炒白菜?大厨:全都错了
随着气温逐渐降低,冬季的脚步越来越近,蔬菜的种类也逐渐减少。然而,这个季节最应季的蔬菜之一——大白菜,却因为其丰富的营养价值和多样的做法,成为了人们餐桌上的常客。
大白菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,价格也相对便宜。它不仅营养滋补,而且味道鲜美,是冬季餐桌上不可或缺的一道佳肴。
在我家,大白菜的做法中最受欢迎的就是白菜炖豆腐。这道菜不仅口感丰富,而且营养搭配合理,让人吃起来倍感温暖和舒适。接下来,我将分享一下这道菜的正确做法。
首先,我们需要准备一些食材。五花肉适量,因为现在的肉价实在太贵,我们只需要少量的五花肉来增加菜品的香味。将五花肉切成薄片备用。大白菜清洗干净后,将叶子撕成小块,白菜帮子切成块状。豆腐也切成块状备用。最后,准备一些葱姜蒜和干辣椒、八角等辅料。
开始烹饪前,我们先起锅煸炒五花肉,将猪油煸炒出来一部分后,加入葱姜和干辣椒炒香。然后,不要急着炒白菜或豆腐,我们应该先给豆腐焯水,这样豆腐才能更好地保持形状并煮熟。
接下来,我们将白菜帮子下锅,加入生抽、老抽、蚝油一起炒匀。等到白菜帮子炒到变软后,再将叶子和豆腐也加入锅中,继续翻炒一分钟。然后加入清水小半碗,烧沸再炖上5分钟。
最后,我们在出锅前加入适量的盐和香油,撒上一些香菜,一道美味的白菜炖豆腐就完成了。这道菜不仅口感丰富,而且营养价值极高,是冬季餐桌上的一道佳肴。
除了白菜炖豆腐外,大白菜还有很多其他的做法。比如可以搭配猪肉、粉条等食材一起炖制;也可以将大白菜腌制成泡菜;还可以将大白菜炒制成各种小菜等等。无论哪种做法,大白菜的营养价值和美味口感都是不容忽视的。
在这个季节里,大白菜作为最应季的蔬菜之一,不仅价格便宜,而且营养丰富、做法多样。无论是搭配肉类还是豆腐等食材一起炖制,都能做出美味的佳肴。它不仅能够满足我们的味蕾需求,还能够提供丰富的营养价值。所以在这个季节里不妨多吃一些大白菜吧!
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