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酸甜爽口!这盘茄酱日本豆腐,娃5分钟就能光盆

送交者: hgao[♂★★★★声望勋衔18★★★★♂] 于 2019-09-12 1:34 已读 233 次  

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推荐:茄酱日本豆腐


参考月龄:24个月


前两天的奶香干贝烩菜花,宝宝爱吃吗?花饭饭每天都非常期待宝爸妈和宝宝们的反馈哦~


不仅可以留言告诉饭饭,也可以在【宝宝营养与辅食】好物圈里晒图。和饭饭、营养师们、宝爸妈们交流,怎么让食物变得更好吃,宝宝更爱吃哦!


今天,花饭饭分享的菜品,是一道酸甜爽口、宝宝挚爱的茄酱日本豆腐。


日本豆腐鲜嫩爽滑,带着鸡蛋的清淡,拌以酸甜可口的番茄酱,开胃又爽口,盘它!


开始准备


材料准备


日本豆腐 2条 番茄酱 5汤匙


糖 1汤匙 盐 1茶匙


淀粉 适量 食用油 适量



需用工具:煎锅 耗时:30min


1



将日本豆腐取出,切成厚约1厘米的块。碗中倒入淀粉,将切好的豆腐放入淀粉中,使其外层均匀包裹上淀粉;


2




锅中倒入可以覆盖豆腐的量的食用油,热油后放入日本豆腐,将其炸到表面脆硬,然后捞起,沥干油分。将炸好的日本豆腐摆盘;


3



另起一煎锅,倒入少量油,然后调入番茄酱、糖、盐和少许水,熬煮到酱汁浓稠;


4



然后将熬制好的酱汁淋在日本豆腐上面,即可。


成品展示


😋😋😋


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