很多人说到了什么年纪就应该做什么事情，而六十岁的老人中有百分之八十左右的人认为他们应该在家带孩子，但其实人到了六十岁的时候，最重要的可不是在家带孩子，而是应该做这几件事情。
1.旅游。在六十年代，那时候刚好赶上社会建设初期，所以那时候的人们连吃饱饭都很难，更别提什么交通工具了！

在那个年代有一辆自行车都算是财富的象征，而现在随着时代的变迁，在解决了吃饱饭的问题上，还出现了各种各样的交通工具，好不容易到了退休的年纪，不就是应该赶紧去看看那些没有见过的美景，坐坐没有坐过交通工具，感受一下现在进步飞快的新时代。
（1）在外出旅游的时候，老人一定要带好自己的老人证，在我国不少景点对于六十岁以上的老人都有优惠政策。

（2）带好常用药品，老人随着年龄的增长身体逐渐出现一些小问题，所以长期出门一定要带好日常必需的药品。
（3）提前做好路线的安排，六十岁老人最好不要选择在夏天以及冬天出去旅游，太冷太热都会对身体造成负担。

（4）准备适当的衣服，在要出行之前一定要提前看好未来十五天的天气预报，确保自己不会由于衣服问题造成一些身体问题。
（5）要选择结伴出行，如果家里没有人可以陪伴的情况下，可以选择报一个老年团，不仅可以认识许多朋友，还能对自己的安全有保障。

2.锻炼身体。六十岁很多人认为年轻的时候已经把该走的步数已经走完，老了就应该多在家呆着保持一种“岁月静好”的状态，但是随着年纪的增长，身体的各项机能开始下降，如果老呆在家就可能患上骨质疏松的问题，所以千万不要老呆着带孩子。
（1）下棋。下棋是很多老年人热爱的一种锻炼身体的方法，虽然它是一种思维上的锻炼方式，但是它其实可以预防老年痴呆，甚至还能提高大脑的活性，就会预防一些脑部疾病的产生。
（2）打太极拳。早上进行太极拳的活动可以使老人的全身肌肉都达到锻炼的效果，可以减少骨质疏松的风险！

对于关节也会有很多的改善至少不会在出现一动就“咔咔”的响的问题，最后重要的一点，太极拳这个方式其实在一定程度上可以提高老人的心肺能力，对于上了年纪的老人来说心肺的能力都比较差！

所以多进行太极拳的锻炼可以帮助老人快速的增强自己的心肺功能。如果老人消化系统不好也可以进行太极拳的锻炼。
因为太极拳在锻炼过程中的呼吸可以给自己的内脏来一次“斯帕”，可以降低消化疾病的发病率。（斯帕就是按摩的意思）

（3）慢跑。在平时的时候可以进行慢跑运动，通过慢跑增加自己的吸氧量，防止一些心肺疾病的产生，在慢跑过程中还能增强骨骼的体质，防止骨质疏松的疾病。国家经常给予每个地区举办一些马拉松比赛，如果没有高血压，冠心病等疾病就可以报名参加参加，不仅可以认识一起锻炼的搭子，还能增强免疫力。
（4）散步。没事干的时候可以多出门走走逛逛，呼吸一些新鲜空气，如果在吃完饭后散步还可以改善肠胃功能，促进消化，甚至可以降低肥胖病的产生。

游泳。对于六十岁的老人可以选择游泳来帮助自己锻炼身体，游泳可以提高老人的各项机能活性，所以想要提高自己身体的机能就可以多选择游泳的方式。
3. 学习新东西。很多人认为我年纪都这么大了，本来就记不住东西还让我去学习，其实中国一句古话“学到老”就是我们的中国精神，再加上六十年代肯定没有现在那么多的新事物，为了开阔自己的眼界也应该学一些新东西。

（1） 智能手机的使用。现在智能手机的普遍给老年人的生活带来了非常的不便，就在之前的疫情时间段里面，经常因为有老人不会出示健康码而被公交车拒载的情况，就算是为了自己方便！
老年人也应该学习一下智能手机的使用，这样买东西也可以直接在手机上付，也不会出现现金丢失的问题。

（2） 学习一些医疗的知识。很多老人随着年纪的的越来越大，身上或多或少的都有一些小的毛病，如果老人自己能学习一些医疗的知识，就可以对自己日常的状态有了更好的把握，也不会在受那些买保健品的人的诱惑。
（3） 老年大学。如果是对自己以往没经历过校园生活，我们就可以在六十岁的时候进入老年大学，不仅可以学习到很多知识，还能认识很多同龄人，可以跟现在的年轻人一样体验一下校园生活以及同学情谊。

当然如果有想要进行深造的老人也可以努力学习，也可以正常的考研，我们就经常看见有一下老人因为在老年大学完成的很好，得到研究生的录取通知。
4. 做自己感兴趣的事情。很多老人年轻的时候为了家庭选择放弃自己的梦想而努力工作，那么在六十岁的时候，也刚好退休的年纪，有那么多的时间，我们就可以重新拾起自己的梦想，开始做自己喜欢的事情，如果没有为梦想努力过，那何尝不是一种遗憾呢？

所以在六十岁的时候就多做一些感兴趣的事情吧，不要老在家带孩子，如果日复一日的带孩子那跟在没退休之前的工作有什么区别么？
所以六十岁了，为子女付出了一辈子，该为自己活一次了。如果随着时间的流逝，很多老人都已经忘记自己最初的梦想是什么，那么就可以选择重新培养一些兴趣爱好，比如画画，书法，读读书或者是钓鱼，下棋这种户外兴趣也是不错的。