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为什么老人更适合喝驼奶，而不是牛奶？

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2023-05-18 19:55 已读 470 次

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网上一直流传驼奶适合老人饮用的传闻，有些专业人士也建议老人喝驼奶补充营养，为何老人更适合喝驼奶而不是牛奶呢？

驼奶和牛奶都是非常好的乳制品，以前老人补充营养多喝牛奶，但是随着时代的发展，人们逐渐发现牛奶的营养只对一般的健康的老人有用，一些有基础疾病的老人无法从牛奶中获得足够营养，所以一些特殊奶出现了。驼奶不仅营养丰富，而且容易吸收，适合老人。

为何老人适合喝驼奶，因为这七个理由！

1：驼奶营养丰富，不仅含钙量高，还含有丰富蛋白质、微量元素，常喝可预防骨质疏松、养护身体。

2：驼奶有利于抗击衰老，它含有的某些成分能抗氧化，延缓身体衰老。

3：驼奶能提高免疫力。老人身体比较虚弱，再加上一些基础疾病的影响，容易生病。驼奶能够提高身体抗病毒、抗细菌能力。

4：驼奶有调理身体健康的作用。驼奶对很多身体器官有养护作用，比如它能够促进肠胃蠕动，有利于肠道健康。

5：驼奶能改善睡眠，它含有色氨酸。老人都有睡不着的毛病，喝驼奶可提高睡眠质量，让老人更有精神。

6：驼奶有辅助稳定血糖的作用。很多老人有糖尿病或者三高问题，驼奶能辅助稳定血糖，还能帮助调节血脂、血压。

7：驼奶能保护心血管，有利于预防心脑血管疾病。驼奶还是低脂、低糖食物，适合老年人饮用。

老人适合喝驼奶，每天两杯，长期坚持喝，身体会越来越好。

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