“我已经准备好走了，随时都可以走。但哪怕活一天，我都要让这天活得有质量。”

北大教授赵宝煦的夫人陈司寇在晚年接受采访时说。

2017年，96岁的陈司寇断食断水，拒绝了儿女的帮助，选择主动结束生命。

在丈夫离世后，她坚持自理，一直不愿意麻烦子女，追求每天都要活得有质量。

陈司寇在生前表示：“要在人生的最后一程，‘走得快一些’，减少自己的痛苦，也避免给儿女造成负担。”


陈司寇

那么，为什么陈司寇老人有选择独居和直面死亡的勇气？

生前留下的这一句话，又有什么样的深意？

不怕死亡，干干脆脆

北大教授赵宝煦去世后，夫人陈司寇接受了记者媒体的采访，聊到关于生死的话题，她没有逃避反而显得无比轻松。

陈司寇说：“我要在人生的最后一程，‘走得快一些’，减少自己的痛苦，也避免给儿女造成负担。”

走得快一些，陈司寇首先做好了思想方面的准备，在死亡来临的时候，自己就干干脆脆地走，不要留下什么牵挂和遗憾。

生死话题对于大多数老年人来说，都是选择回避的，他们不敢想象死亡，不敢面对与亲人的离别。

陈司寇

但是，陈司寇的回答让我们眼前一亮。

她觉得生老病死是人之常情，在自然的规律下，谁都无法逃脱，也没有任何能力可以去改变。

既然生命还没有停歇，为什么不选择高质量地活着呢？

其实，每个人的命运都掌握在自己的手中，生命的宽度和质量全凭自己决定。

想通这一点，自然可以坦然面对死亡，不惧死亡，继续享受着美好的生活。

人生短暂，且行且珍惜，不要浪费大好时光，拒绝整天在面临死亡的惶恐中度日如年。

在2015年的时候，陈司寇因为尿血去医院看病时，查出来左肾上有个肿瘤，很容易发生癌变。

医生给的建议是给陈司寇做手术然后切除掉。

消息一出，一家人陷入了为陈司寇身体状况担忧的压抑气氛中，她的儿女们也纷纷同意母亲住院尽快准备手术。


手术后的老人

这时，陈司寇反倒意见不一样了。她自己认为没有必要进行手术，在将来不一定会因为肿瘤癌变而死亡呢。

假设自己真的做了手术，怎么能够确保不会又出现其他的疾病呢，不用费劲折腾了。

在陈司寇的坚持下，儿女们只好同意了。她最终没有听医生的建议去完成肿瘤切除手术。

当然，陈司寇不接受手术，不代表她不会接受自己已经患病的现实。

她坦然地接受了，还积极采用自己的方法来研究体内的肿瘤，以达到预防癌变的作用。

陈司寇看了很多关于肿瘤癌变方面的医书，她了解到癌症喜酸不好碱。

于是她多吃碱性的水果蔬菜，少吃酸性的大鱼大肉，还吃一些抗癌食物像西蓝花和蘑菇之类的，尝试将疾病扼杀在摇篮里。


新鲜果蔬

两年多过去了，陈司寇的身体果然没有发生太大的变化，完全看不出来她患了病。

她索性就不去医院做检查了，长大还是变小，好转或者恶化都可以接受。

中国人的平均寿命是72岁。在陈司寇看来，她已经多活了二十多年了，已经赚得很多了。

她没有什么感觉，没有什么遗憾，她的每一天过得都很充实，很有质量。

如果接下来，她真的扛不住了，肿瘤癌变成晚期无法治疗了。

就自己留下一笔打止痛针的钱。


还交代自己的女儿，昏迷了就不用管了。

陈司寇对待体内的肿瘤的方式不一定科学，但是她就是按照这样抗争了很多年，用食物疗法加上乐观积极的心态，尽量不吃药，也算得上是一定程度的胜利了 。

坚持自理，追求质量

陈司寇在退休前是北京101中学的教师。丈夫病逝后，她一直选择独自生活。

94岁的她除了清洁工到她这每周来两次帮忙打扫一下卫生以外，日常生活中的大小事她都坚持一个人完成。

儿女看到陈司寇得肿瘤的时候，也曾想给母亲请一个保姆，陪着她一起住，万一有个啥也好及时地发现。

但是，她看得超级开，老来不怕死，越是不怕死，就越活得久。

陈司寇坚持生活自理，一直都是一个人买菜做饭、洗衣打扫卫生等等。

虽然也会累，但是她一点也不想自己闲下来。

因为一开始不做的话，后面习惯了就会一直提不起劲去做。


独居老人

每一天，陈司寇都把自己安排得满满当当，这样时间不会浪费，自己也可以不那么无聊。

因为人到70岁之后心态上会发生很大的变化，身体的疾病慢慢变多，内心的孤独感也是很强的。

等着别人来关怀，显然不是陈司寇想要的解决办法。

她自己想到可以在9点吃完早饭后，开始看书看报，把喜欢的内容摘录下来或者剪下来收藏起来，想再次看的时候也很方便。

平日里，陈司寇没事的话也喜欢看电视剧，情绪跟着故事剧情而变化，时常哈哈大笑或者眼眶含泪。

她也会自己推理和琢磨编剧为什么这样写，接下来的情节又会是怎样的。

她不太喜欢跟街坊邻居的老太太聊家长里短。

她觉得好多知识是学不完的，需要把时间精力消耗在有价值的事情上面。

比如看电视也能获得很多新鲜的知识，知道国内外发生的新闻。

精神上面的满足往往会比物质的满足来得更强烈也更持久。

陈司寇不断地填补自己精神方面的需求，使自己的孤独感得到有效的缓解。

此外，陈司寇还有3个孩子，孩子们都很孝顺，每周都会回来看望自己的母亲。

儿子住得比较远，工作上又忙，来来回回一趟挺麻烦的。

她考虑到这一点，贴心地让孩子们不必这样，平常有空打个电话就可以了。


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儿子后来便两个礼拜才回来一次。

她平常过得也很充实愉快，亲人们在一块时又是另一种快乐了。

陈司寇的一个好友的老伴也去世了，好友特别的寂寞，总是给她打电话，一说起来就没完没了的，还问她可不可以一个礼拜通上两次电话啊。可这样下去也不是办法。

她先是答应了好友的请求，后来转念一想打电话根本不是解决问题，通话一次不过10分钟、20分钟，那么其他时间又陪不了好友。

好友又该怎样度过难熬的日子呢？

陈司寇决定当面去跟好友商量，帮助好友日子能过得充实点。

她劝好友日子必须有点奔头才行，不能整天无所事事。

她说只顾着思念老伴可不行，必须把自己的时间安排紧一点，这样每天都有事可以做，手里头又完不成的工作，就没时间去想那么多了，也不用再感到寂寞了。

所以，陈司寇老人安排好自己的日常生活，自己一步步去落实，不用麻烦到儿女，也不用让他们操心。

自己一个人每天也生活得快快乐乐的，有质量地享受着属于自己的美好时光。

看淡钱财，换位思考

许多老年人越是到晚年，越是舍不得对自己好，也把钱看得重要，抠得紧紧的。

陈司寇就不是这样，她喜欢当孩子们来看他的时候，自掏腰包请他们吃饭。

此外，陈司寇的儿女过六十岁生日，她都会给每个人送上1万块。她觉得老人家还是要想得明白点，她自己每个月都能领上几千元的退休金，压根就花不完。

就算有的老人家没有退休金可以领，但起码要对自己好，该吃吃该喝喝，不要不舍得花。

陈司寇也想过，她自己也就这几十万的存款，死后这些钱还是带不走，留给的还是儿女们，儿女们不会觉得感激因为本来就是一件合情合理的事情，不必把自己弄得那么可怜。

还不如把钱拿出来和儿女们一起共享，弄个皆大欢喜，何乐而不为。

还有就是，现在很多老人想问题不要钻牛角尖，只从自己出发，想来想去只会觉得儿女们都对不起自个。

陈司寇说一定要想得开，放下自我，多多换位思考一下。


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老人们大多觉得把儿女们含辛茹苦抚养长大，儿女就应该回报回来。可是儿女们也有自己的事业，自己的家庭，哪来那么多空闲的时间。

正所谓，儿孙自有儿孙福。陈司寇从来不要求儿女来陪她，一个人生活非常地有规律，儿女来了恐怕她还有点嫌弃他们打乱了计划。

陈司寇认为一个人生活是常态，学会自己照顾自己，调整好心态。

儿女来看了是惊喜，不来看心里也是平和的。就不会心怀不满，常常感到落寞孤寂了。

养大了儿孙，是陈司寇的奉献，不图儿孙的回报。她也一向以助人为乐，赠人玫瑰手有余香。

一次一个老师经济上面有困难，陈司寇给了他一点钱。还有院里的老太太的丈夫去世，她安慰她感情深厚可以，但不要总是以泪洗面。


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既然分离总是无可避免的，陈司寇不愿意儿女将来被悲伤所连累。

她爱自己的儿女，儿女也是一样的爱她。所以她不要和他们太缠绵了，不要他们一天到晚总是来自己这。

决定自杀，寻求解脱

陈司寇老人继续着享受着她幸福的独居生活，可最终那一天还是来了。

在2017年刚开始，她明显地发现了自己身体上的不对劲，身子骨是一天不如一天了。

首先她肾上的肿瘤恶化了，转移成癌症后很快复发，已经影响了陈司寇的正常生活了。接着尿毒症和贫血等疾病也发生了。

卧病在床的陈司寇被子女接回了身边照顾。

由于担心母亲身体的状况，子女们劝母亲还是去医院接受治疗吧。

可是，陈司寇依然拒绝了他们的好意。她一点也不愿意让冰冷的治疗机器把身体搞得四分五裂，也不愿意吃没什么效果只能延缓生命的药物。

她不想麻烦子女，也不想麻烦别人。

陈司寇还向子女们下达了三条“禁令”：不要通知学校，不要通知亲友，不要让人来探望 。

面对母亲的再次倔强，孩子们都没什么办法，只好答应了，请了一位保姆来照顾她。保姆的到来，恰恰是陈司寇不能接受的。

原本陈司寇就是个害怕给别人添麻烦的人，现在自己彻底病倒，看到子女和保姆围着她团团转，内心很不是滋味。

长时间的卧床加上不能自理，陈司寇有些崩溃了，她的求死之心越来越强烈了。

她开始张口恳求子女们想点办法让她解脱了吧。

可是，子女们不可能放弃自己的母亲。


陈司寇看着他们纠结的样子，最终自己下了决心自杀。

2017年10月，陈司寇就开始不吃不喝了。无论子女们怎样哀求，把饭都喂到嘴边了，可老人家就是不张嘴，捂住嘴巴拒绝了。

就这样，陈司寇坚持了四天，在10月21日的下午五点，她缓缓地吐了一口气，闭上眼睛安详地永远睡去了。

陈司寇老人晚年的独居，用自己独特的方式活得有滋有味，到了面临死亡的时候，也是坦然从容的。

不愿意拖累任何人的她敢于直接选择死亡，值得我们对她多一分敬佩。

现实中，很多人嘴里说着不怕死，可当死亡真正来临的时候，又有几个能做到一点也不怕啊。

但是陈司寇老人不仅说出了不怕死，还勇敢地做到了。

生死或许不是我们可以掌握的，但是我们能做到有所选择。

有价值有意义的生活每一天，才是我们应该去追寻的。

生活中所面对的不仅仅是死亡，还有茶米油盐酱醋茶，酸甜苦辣各种滋味都等待着我们去体会一番。

总而言之，陈司寇老人身上的积极乐观、勇敢面对现实的的生活态度，是值得我们每个人去学习的。

我们更应该有质量地活在当下，脚踏实地去拼出属于自己的未来。