教你辨别猝死前的3个征兆，猝死不可怕，早发现早预防
随着现在时代的发展，人们的生活节奏也在逐渐的加快，随着节奏的加快，人们的压力也是越来越大了，在这个信息时代，有很多新闻或者是微博上，都是一个个猝死的事例，不知道从什么时候开始，“猝死”、“疲劳死”，等等都开始映入我们的眼帘，这也引起了人们对于猝死的一些关注，其实大家对于猝死的恐惧是因为猝死是没有征兆的，猝死真的没有征兆吗？其实猝死之前是有征兆的，可以有效的归纳为一下的三点
猝死的前兆
心率加快，心慌
在我们正常的生活中，有时候会出现心率加快的现象，其实心慌是人们对于心率加快的一种感受，尤其是在干完体力活、情绪焦虑或者兴奋等都会造成心率加快的现象，但在平时出现偶尔的心率加快是正常的，但是当我们出现快速的心律失常，或者是心慌的比较频繁，就说明你的身体已经心律失常的严重了，如果在平时的时候你的身体经常出现这个现象，就要引起重视了，因为在心脏遇到比较兴奋、沮丧或者大喜大悲的时候，就会引起心律不齐等症状，这个时候会引起室颤，一旦室颤比较严重的话，就会增加猝死的几率，甚至有一些人在短短几分钟内就会猝死，一定要引起重视
经常性的头晕发昏
头晕头痛意味着大脑的脑供血不足了，而且经常缺血可能会造成眩晕等症状，这个时候就非常容易造成脑部的缺血，如果昏迷的时间比较长的话，就会给我们的大脑造成很多伤害，这个时候就非常容易导致猝死，所以昏迷是猝死前的一个重要的前兆，这个时候就要警惕了，尤其是一些患有高血压、冠心病的人，对于突发性的昏迷更是要尽早的预防
莫名的疲劳
在日常生活中有很多人都会感觉到疲劳，尤其是上班一族，如果我们在平时的时候经常出现疲劳的现象，要注意了，其实疲劳会引起很多的疾病，就像胸闷、水肿等，那这些疾病还会引发很多的并发症，从而引起心肌炎、心脏病等心脏问题，如果你经常感觉到疲劳的话，就要及时的检查自己的身体，因为疲劳会加大猝死的几率
猝死的诱因
不健康的生活是猝死的一大诱因，当我们出现这个不良的生活习惯的时候，就会非常严重的导致人体的内分泌失衡，会非常影响肝脏的正常生活，这样会更容易引发猝死，尤其是一些暴饮暴食的人，过度的吸烟喝酒就非常容易猝死
所以在日常生活中一定要注意对自己生命的保养，避免疾病的发生
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