两年多以前人类迎来了一个不速之客——新冠病毒，它的到来打破了原本平静的生活，不仅威胁人们的身体健康，各方面发展也停滞不前，疫情爆发之后，虽然很快得到了有效控制，但是至今仍然没有被彻底消灭。


人们常说，即便再严重的疫情，蔓延时长也不会超过3年。我国历史上曾多次爆发疫情，例如瘟疫、鼠疫等。大部分的疫情蔓延时间都没有超过三年。

根据这样的规律，2022年是疫情爆发的第3年，那么这次的新冠疫情会和以往一样，在今年完全结束吗？

01

感染新冠病毒后，人体会出现哪些症状？

1.发热

发热症状为感染新冠病毒的最主要症状，是因为新冠病毒引起了身体内肺部炎症，对体温中枢造成了刺激，从而产生发热症状。

2.干咳

患者感染新型冠状病毒后，会出现肺部感染的症状，其中干咳最为常见。部分早期患者自行服用抗生素等药物后，症状会稍轻，但短时间内病情会加重。

3.神经系统症状

新冠病毒会攻击伤害神经系统，症状较轻的患者出现意识混乱、情绪激动、记忆力下降等病症，症状严重的患者会出现缺血性脑卒中、脑出血等病症。

4.肠道反应

在感染新型冠状病毒之后，也有一部分的患者可能会出现胃肠道的反应，例如恶心呕吐，又或者是腹泻等等。在疫情期间没有吃错东西的情况下，同样也有腹泻或者呕吐的症状，一定要提高警惕。


02

“大疫不过三年”，新冠疫情会在今年结束吗？钟南山院士作出表态

自2019年底爆发以来，COVID-19大流行已导致全球近5亿人感染，并导致了超过620万人死亡。

兰州大学的黄建平院士团队，曾经对新冠的大致结束时间做过相关预测，团队提出，本次新冠疫情预计在2023年11月可以结束，到那时，新冠疫情的全球确诊人数将接近7.5亿。

当然出于严谨考虑，研究人员也表示，这是基于当前疫情发展的预测，如果在后续出现新冠病毒继续传播的情况，疫情的结束时间也会出现变化。


钟南山院士针对疫情防控也做出了表态：

1. 就目前来看，新冠病毒可能是长期存在的，但是，新冠病毒的大规模传播是可以控制的。

2. 当前情况下，完全开放是不适用的，动态清零是可取的，但要进行逐步开放的政策。


不管是普通民众还是专家学者，都期盼着疫情早点结束，但是此次新冠肺炎的疫情确实太过独特，变异速度太快，我们目前仍然还面临着疫情的风险。

从全球来看，新冠肺炎疫情还处在大流行阶段，世卫组织还未宣布大流行结束，它仍然构成国际关注的突发卫生公共事件。

03

疫情当下，我们仍需做好防护

1.科学合理安排出行

非必要不出行，尽量不前往发生疫情地区特别是中高风险地区。如确需出行，请务必做好健康监测与个人防护，返通后第一时间向社区、单位主动报备并配合落实防控措施。

2.做好自我健康管理

若出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹痛等不适症状，要立即就近就诊，主动告知旅行史和接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。


3.保持良好的卫生习惯

注意手卫生，勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要注意用纸巾或者肘部遮挡。通过飞沫传播的感染几率远远不如接触传播，因此，从医院等特殊场所出来，一定要及时洗手。尤其督促儿童勤洗手、不乱摸、不吃手、不揉眼睛。

4.身边常备口罩

尽量减少到人群密集场所活动。外出时随身准备一次性医用口罩或医用外科口罩，处于电影院、网吧等人员密集、通风不良的场所，或乘坐公共交通工具、厢式电梯等相对封闭场所，应全程佩戴口罩。


04

感染新冠病毒最终能自愈的人，通常有4个特征，若占全了，恭喜你

1.心态平和，精神愉悦

愉快平和的情绪，往往会让自身的免疫细胞更活跃，就像身体的免疫力在与外邪病毒作战中，因为心态平和、精神愉悦，就给身体免疫力组织吹响了号角，免疫力自然被激励得更有士气，战斗力也更强。

2.睡眠质量好

睡眠是人体最好的养生。通过睡眠，可以促进人体各个器官功能的恢复，人体各处激素也会处于正常分泌的状态。研究发现，长期睡眠不足的人，免疫力会下降30%左右。对于成年人来说，每天必须保持8个小时左右的睡眠时间，而且睡眠质量也要足够好。


3.热爱运动

体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、消化系统的功能，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强机体的适应能力。所以无论年龄多大，都应该坚持体育锻炼，不仅可以补充完善身体，而且可以预防疾病。

4、饮食均衡

蛋白质是机体免疫系统的物质基础，比如鸡蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等，每天要保证一定的摄入量，但不宜过多摄入动物性食物。还要多吃富含维生素C的食物，山楂、猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬，辣椒、菠菜、茼蒿等维生素C的含量也比较多。


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延伸——新冠治愈后，人体会有后遗症吗？

新冠肺炎一般是指新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎患者痊愈后可能会出现后遗症。

如果患者病情较轻，肺功能损害比较轻微，痊愈后，大多不会产生身体功能障碍，没有后遗症。

如果患者病情比较严重，痊愈后可能会留下后遗症，患者可能会由于肺部功能受损严重导致肺间质纤维化，出现长期咳嗽、呼吸急促的症状，还可能会由于病情期间发生急性肾损伤，痊愈后遗留肾脏功能损伤的症状。