蜜州草莓同心红 旧金山缅甸餐馆
蜜州草莓同心红 旧金山缅甸餐馆
杭州阿立
2022年5月22日
昨天回江南《三茅观于谦遗址 中泰乡跳铜线》:
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今天回米国,先看蜜州,再看北加州:
(一)蜜州草莓同心红
近来遵专科西医嘱养胃,因为胃酸过多(即使空腹,禁食12小时)。
坏食物(要严重限食、禁食):
任何辛辣、油腻咚咚;番茄、番茄汁、任何番茄咚咚;任何橙橘类水果(包括菠萝)以及果汁;巧克力,果糖(candy),咖啡、茶(无论是否去咖啡因);酒类也限制,烈酒绝对禁止。
任何食物、饮料都会刺激胃酸,只能以‘少吃多滋味、多食伤肠胃’为既定方针(Everything in moderation)。
‘好食物’(也要少吃,可以多餐):
低脂牛奶、奶制品,低脂酸奶(含益生菌为佳);绿叶蔬菜如菠菜,羽衣甘蓝(kale)等;胡萝卜,西兰花(broccoli),甘薯(sweet potato);水果以草莓、蓝莓、苹果为佳;全麦(whole grain)面包、饼干、面条、麦片;瘦、嫩肉类(lean,tender meat),蒸(steamed),烘烤(baked),炙烤(grilled)为佳,不加油(no oil added);奶油花生酱(cremy peanut butter),鸡蛋,豆腐;低脂冰淇淋和美式果露冻(sherbet)。
苹果有点吃厌了,近来天天草莓、蓝莓。
这天早上阿立嫂发现一粒超大的同心草莓。赶紧有图有真相。
红莓同心:
还须有诗有远方:
【苍梧谣】同心莓
图/文 阿立
寻。
三世三生约古今。
红颜醉,
依旧结同心。
阿立注:
【苍梧谣】又名【归字谣】。
2022年5月15日
看了蜜州草莓同心红,再看北加州亚洲美食之缅甸餐馆:
(二)亚洲美食之缅甸版
小小阿立一家那天去了托多斯桑托斯广场(Todos Santos Plaza)。小小阿立嫂事后汇报缅甸风味餐馆《昂勃马》(Aung Burma)。
阿立注:昂勃马是Aung Burma的发音,阿立的神翻译。按谷哥,Aung Burma是马来语,意思就是缅甸。Todos Santos是西班牙语(南美主要语言)。我猜那里应该有不少南美、墨西哥风味的美食餐饮店。
脆五花肉(crispy pork belly):
茶叶沙拉(Tea Leaf Salad):
小小阿立嫂点评:“Aung Burma in Todos Santos is super legit! Great prices, and really authentic and fresh.”
阿立翻译:“托多斯桑托斯的昂勃马(餐馆)真是超正点!价廉、正宗,(食材)新鲜。”
欲问:“如何鉴定餐馆美食‘正宗’(authentic)呢?(你又没去过缅甸)”
小小阿立嫂:“卫生间残破的手写提示,一看便知是正宗亚洲餐馆。”
提示之缅甸英语阿立就不翻译了,反正。。。你懂的。
明天回江南:
《云栖竹径李白图书餐厅 临安大源塘水库》:
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贴主:杭州阿立于2022_05_23 5:23:54编辑
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