现在的家庭都知道优生优育的重要性，所以当家庭准备迎接小朋友的时候，大多数家庭都会制定备孕计划，注意自己日常的生活习惯，以此来提高精子和卵子的质量，生出健康活泼的宝宝。


从现实来看，现在不孕不育率非常地高。有些夫妻早就做好了备孕的打算，但孩子迟迟不到，女方一直没能够怀孕。有些家庭虽没有备孕计划，但小朋友就突如其然地到来，给家庭带来惊喜。因此有很多人不明白，为啥别人怀孩子这么简单，自己却这么难呢？

说起生孩子，就必须得提到生育能力。很多人觉得一个家庭没有孩子，大多数责任在女性身上。因为在他们的思维里面女性是具有生育能力的，如果出现不孕不育的现象，肯定是和女性有很大的关系。这个想法就比较偏激且片面了，生孩子是两个人的事情，生育力的强弱不仅和女人有关，和男人也是有很大的联系的。


光靠女孩子自己怎么生出孩子呀？肯定得看精子的质量强不强。

有网友就在网上分享了一个真实的案例，她的老公就是不孕不育的类型。他们是新婚夫妻，因为家庭条件不错，所以想直接要个孩子。结婚之后就有了备孕的打算，但这孩子一直没有到来，两人已经准备了大半年了。家里的长辈开始对网友有偏见，觉得她是不能下蛋的母鸡。
为此网友感到特别地难过，还去了医院看了医生，做了不少的减产项目，吃了不少的药。但终究没什么进展，一直怀不上孩子。从医院检查的数据来看，网友的身体是很健康的，子宫卵巢方面也很优越，没有什么特殊的地方，照理说不该怀不上孩子。有次检查，医生就悄悄和网友说：“你让你老公也来做一下检查吧，这个原因可能不在你的身上。”


网友回到家之后和老公说了这件事情，老公一开始极度不愿意。他觉得男人要是去医院检查身体的话，会很伤自尊心的，这是对男人能力的一种否定。后来经过网友的百般劝说，老公最终妥协，愿意去医院做检查。检查的结果来看，这不孕不育的原因还真的就在老公的身上。医院开了一些药让老公吃，没过多久，网友就和老公有了一个健康白胖的儿子。

所以在不能生育这个方面，大家千万不要过多地苛责女性，要看一看男性是否存在问题。那么生殖能力比较强的男性有哪些特点呢？

1、生活习惯良好

现在很多的年轻男性的生活习惯特别差，他们不仅喜欢抽烟喝酒，还喜欢熬夜，吃东西也没有节制，一直暴饮暴食。身体表面上看上去没有太大的毛病，实际上里子已经腐朽得差不多了，处于亚健康的状态。


生育力比较强的男性会注重养生，生活极为规律，没有什么坏习惯，他们精子的质量是比较好的。

2、喜欢运动的男生

一般来说生育力比较强的男生身体都会比较健壮，他们平时热爱运动，会有意识地管理自己的身体。从科学理论上来说，男性如果经常锻炼的话，他们精子的数量和质量是非常高的。


3、工作压力小，心态好的男生

当人处在压力特别大的环境下，他的生理和心理都是极为压抑的一个状态，这样的话就会影响到生育能力。压力小心态好的男生，日常生活中会比较轻松，他们的生殖能力自然就是比较强的。

关于备孕这件事情，夫妻双方都要有一个良好的生活态度，有良好的生活习惯，这样生出来的孩子才是健健康康，白白嫩嫩的。