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4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2022-05-14 16:38 已读 612 次  

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推荐4道必备的家常菜,营养丰富,好吃下饭,学会经常做给家人吃!



一、【红烧排骨】



制作配料:排骨500克 冰糖几颗 生抽2勺 老抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 葱段2个


制作方法:


1、排骨冷水下锅焯水2-3分钟左右,捞出来沥干水分;


2、锅中加入植物油,加入冰糖炒出糖色,再加入排骨翻炒均匀,加入生抽、八角、葱段翻炒,再把生抽、老抽、盐、葱段加进去翻炒均匀至上色;


3、加入没过排骨的清水,大火煮开转小火炖40分钟左右;大火收汁,出锅之前加入1勺蚝油就可以了。


二、【家庭版鱼香豆腐】


制作配料:豆腐1块 胡萝卜半根 木耳几颗 大蒜2个


酱汁:生抽2勺 老抽半勺 蚝油1勺 白糖1勺 白胡椒粉1/2小勺 淀粉1勺 盐‬半勺‬


制作方法:


1、豆腐切成小块备用,提前焯一下水,木耳、胡萝卜切丝备用;


2、碗中加入生抽、老抽、蚝油、盐、胡椒粉、白糖、淀粉,用清水搅匀备用;


3、热锅凉油,加入蒜片炒香,再加入木耳丝和胡萝卜丝翻炒至变软;


4、把豆腐加进去,再把料汁加进去;


5、大火收汁:出锅之前加入香菜‬段‬翻炒均匀;


三、【大蒜炒秋葵】



制作配料:秋葵1盒 大蒜2个 盐半勺 生抽1勺


制作方法:


1、秋葵洗净焯水1分钟捞出来,斜刀切成小段;


2、热锅凉油加入蒜片炒香,再把秋葵加进去;


3、加入盐和生抽翻炒均匀即可出锅,不需要翻炒很长时间。


四、【素炒鸡腿菇】



制作配料:鸡腿菇3个 木耳几朵 胡萝卜半根 生抽2勺 老抽1勺 盐半勺


制作方法:


1、鸡腿菇洗净切片焯水1-2分钟,捞出来沥干水分备用;再把胡萝卜切薄片,木耳泡发撕成小朵;


2、热锅凉油加入蒜片炒香,再把所有配菜加进去翻炒均匀;


3、加入生抽、老抽、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

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