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【心系情牵】《自卑与超越》

送交者: 明豪[♂☆★★★声望勋衔15★★★☆♂] 于 2022-05-09 15:03 已读 517 次  

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最近无意翻到自己曾经抄写的一些引人深思的宝藏读书笔记,独品品不如众品品,如下:

1、影响心理的并不是缺陷,而是我们应对自身缺陷和自身未来发展的态度。

2、选择善或恶,取决于人们从中周围环境和自身的身体中获取的印象与感知,取决于他们所受的教育。(*早期启蒙兴趣一比遗传更重要。影响智力发展最强的因素是兴趣而阻碍兴趣发展的是不自信。)

3、犯罪是对英雄主义的懦弱模仿,事实上却是低估了自我价值,表明他们并不认为自己有能力通过常规的方式取得成就。
犯罪背景类型包括:A感觉被忽视被排斥;B曾经被溺爱。

4、经历本身并不是导致成功或失败的原因,我们并不是完全由经历所决定,而是取决于我们所赋予这些经历的意义。

5、最初的记忆和梦。记忆重要且难忘,并对其生命历程产生了影响。包括期待的东西,及避开的东西。对生命的解读及对现在和未来产生的影响。

6、社会化感受的缺失是合作力不足的重要原因。社会化感受包括,对周围世界的兴趣、自我生命与世界之间的联系。(缺失的几类人:溺爱的童年期。逃避生理,身体有缺陷,未得到足够的关注。)

7、身体的整体形成和发展都会受到思想的影响,并反映出思想的缺点与不足。

8、我们的劳作都由我们的思想所激发,而我们的思想则会引导并帮助我们的身体发展。

9、身体的每一个部位都与某种情绪表达有关,而身体的表现形式,也是思想和生理之间交互作用的结果。

10、一个人的生活方式和相应的性情都不断地影响着身体的发展。

11、四五岁之前,孩子就会确立好自己的心理目标,并建立思想与身体之间的根本联系,生活方式随之形成,与其情感上和生理上的习惯和特征相一致。

(治疗思路:找出人在选择自己生活方式时的错误,假设他们的思想,再解读自己经历时所用的方式、他们赋予生命的意义,以及在面对自己身体和周围环境中获取的信息时所做出的反应。)

12、自我优越感往往来源于无法摆脱的自卑情结,经过自我说服后的心理伪装。

13、自卑情结存在于人类进化史的长河之中,也是人类生活得以改善的根源。优越感目标一旦设立或确定,所有的言行举止便会与目标一致。要想改变会影响一个人的行为习惯,先影响他的优越感目标。

14、父母严厉,容易使孩子撒谎。除非真相意味着危险,否则撒谎毫无意义。

15、追求优越感目标的同时,顾及高度的社会化感受。记忆可以稳定情绪的作用。做梦的全部目的都是为了创造出一种情绪,以此加固生活方式,激发自己对某件事情的情感,获取在遇到困难时的需求。

16、如何引导他人从错误的价值观走出来?德国有一句谚语:“在他的汤里吐痰。”

17、一个重男轻女的危害,如果社会上更看重男孩子,女孩就不会喜欢他们未来的使命。不满意自己的角色的女性会不自觉地阻止自己与孩子产生亲密的关系而带来危害。

18、好的婚姻,是两个人为了对方的幸福。为了孩子的幸福以及社会的幸福而形成的伴侣关系。婚姻是一种合伙关系,无论家庭,单位中哪方重点提供经济支撑。都应明白,Ta所有赚取的财产,只是家庭劳动分工的结果。

19、性格的发展并没有固定的原因,但是孩子却能利用自身经历来获取自己的人生目标,并将之转化为自己的人生观。

20。俄狄浦斯情结:由人为错误教养(过度溺爱)而产生的严重恋母情结。解决思路。当母亲与孩子建立亲密关系后,适度将关爱延伸到父亲身上,并逐渐转移到家中其他成员,朋友及社会环境中。

21、孩子的合作意识是从父母关系中学习的。最先合作的人也是父母。家庭中,父母应对每个孩子保持公平对待被偏爱的孩子容易对其他孩子的成长造成阴影,合作能力的发展也会受限。

22、恐惧的根源是不安全感,目的是为了获取安全感与关注。一些常见的问题儿童及经常生病的儿童,很大程度上是为了吸引关注,以补偿平时被忽视的问题。
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