请看我家的五香花生米又酥又脆 不用油炸的超级美味
盐焗花生米或者叫盐炒花生米,又酥又脆,非常好吃。因为花生米含有较多的油脂,吃油炸的花生米容易使人发胖。做成五香花生米吃,就不必担心了。花椒和生姜是五香味的根本,其它佐料可以根据自己的口味添加。花生米在民间被称作长生果,和黄豆一样被誉为“植物肉“、“素中之荤”,具有很高的营养价值。比瓜子便宜,比栗子营养,含有丰富的卵磷脂,矿物质以及维生素等等,常吃补气血有利于健康。切记美味不要贪多,适量才有利于健康
内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...