让你长肉的四种“主食”,减肥者的阻碍,尤其是图三
嗨~大家好,我是你们的小编!在曼妙的春光里自由自在,把快乐携带;在万物的复苏中感受精彩,把心灵敞开;在绚丽的景色里缓走轻迈,把好运请来;在抖擞的精神中击退失败,让成功豪迈;在淡淡的祝福里一切安泰,把幸福轻揣!春天已经到来,愿你时时处处好心态,悠闲潇洒好气派!
1.通心粉:通心粉的热量是米饭的3倍左右,这么高的热量也是没有想到的,过去真的没发觉吃起来味道软软诺诺的通心粉,居然是热量的元凶!
2.江米:每100克的江米热量高达350大卡,尤其吃粽子的时候还要搭配其他的大枣啊,葡萄干等甜食,那热量就超乎想象了!想减肥的朋友还是注意吧!
3.猪肉玉米包子:猪肉玉米馅的包子,里面的含油量太大,为了让包子变得很香,一般会选用猪身上最肥的肉,然后再放上猪皮熬得冻,一口咬下去,满嘴流油,不长肉才怪。
4.饺子,饺子的外皮使用面粉制成的,并且其中肯定还有许多的馅料,尤其是肉馅,肯定会让人变胖。最容易让你长肉的四种“主食”,减肥的“噩梦”,尤其是图三!
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