【迎新】蔬菜新吃法---蔬菜派? -6park.com

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【迎新】蔬菜新吃法---蔬菜派?

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2020-12-27 17:32 已读 5081 次

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过节期间鱼、肉吃的多了，为了防止我家的最爱吃肉、最不爱吃蔬菜的小吃货过于体重增加，只好在蔬菜上下功夫。来看看我是怎么做到的。

把买的现成的大的派壳?取出，本来想做水果派，现在改做蔬菜派了。

按照家里现有的各种蔬菜，洗净，切片或者切段，分层放入壳子里

洋葱头切丝

西葫芦切片

芹菜切段，油菜切段

西红柿切片，码放在派壳中

有两个壳子，都分别装满蔬菜

撒上胡椒粉和盐，喷点橄榄油

烤箱预热400F, 放入烤制15分钟即可

最后配上酸辣汤，开吃

最后祝愿大家节日快乐，平安健康!
贴主:东海独钓叟于2020_12_27 22:56:23编辑

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很赞！很馋！ (无内容) - 杭州阿立 (0 bytes) 12/27/20

请吃，别客气啊！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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今天有点懒，正好吃一块懒人蔬菜派?? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 12/27/20

吃，狂兄别客气啊！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

你就多吃一块? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 12/27/20

我是多吃点，也好 - 东海独钓叟 (16 bytes) 12/27/20

蔬菜派不错，下次可以试试撒些芝士在上面? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/27/20

好主意?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

好健康? (无内容) - 西班牙火腿 (0 bytes) 12/27/20

?保持平衡，平衡无处不在? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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谢谢狂兄! (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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西班牙火腿给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 西班牙火腿 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给西班牙火腿点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

蔬菜派，健康一派。???? (无内容) - sky9 (0 bytes) 12/27/20

又名减肥餐? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

是的。对对。。。哈哈。。。 (无内容) - sky9 (0 bytes) 12/27/20

狂心中给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 12/27/20

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【点赞不显?手点再赞】 (无内容) - sky9 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给 sky9 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - sky9 (0 bytes) 12/27/20

咋不让自动点赞啊? (无内容) - 八爪狂鲨 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给八爪狂鲨点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

恭喜大作上原创首页??奖励10金币 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/27/20

谢谢！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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手赞赞?你。。你。。。不说不会做饭吗？？???你个大骗子！！? (无内容) - 心语 (0 bytes) 12/27/20

我和你说我是 - 东海独钓叟 (13 bytes) 12/27/20

这个可信度很高，??算你过关，??? (无内容) - 心语 (0 bytes) 12/27/20

不知道加点番茄酱和cheese, 是否会变了批沙的味道? (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 12/27/20

下次我试一试? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

那就用个餅皮pita bread，别浪费派壳了。 (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 12/27/20

吃，不是浪费? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

老孙子给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 12/27/20

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谢谢兄弟！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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谢谢！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

?? (无内容) - shoppersVIP (0 bytes) 12/27/20

shoppersVIP 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - shoppersVIP (0 bytes) 12/27/20

点赞不显，手动点?? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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(^-^) Smiley1 给东海独钓叟开启一瓶香槟酒！ - Smiley1 (89 bytes) 12/27/20

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谢谢微笑! (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

不客气? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/27/20

老孙子给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 老孙子 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给老孙子点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

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Smiley1 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) 你好毒给东海独钓叟送上一碗煲仔饭！ - 你好毒 (89 bytes) 12/27/20

谢谢嘟嘟！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

哈哈好新鲜的做法呀☺ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 12/27/20

我是 - 东海独钓叟 (19 bytes) 12/27/20

你好毒给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 你好毒 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给你好毒点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) 桂花酒给东海独钓叟开启一瓶香槟酒！ - 桂花酒 (89 bytes) 12/27/20

(^-^) 桂花酒给东海独钓叟沏上一壶绿茶！ - 桂花酒 (88 bytes) 12/27/20

(^-^) 桂花酒给东海独钓叟端来一杯咖啡！ - 桂花酒 (88 bytes) 12/27/20

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谢谢酒兄! (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

桂花酒给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 桂花酒 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给桂花酒点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) BLUESKYUK 给东海独钓叟颁发一张帅哥证书！ - BLUESKYUK (89 bytes) 12/27/20

谢谢！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

BLUESKYUK 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - BLUESKYUK (0 bytes) 12/27/20

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有创意? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/27/20

我是 - 东海独钓叟 (55 bytes) 12/27/20

(^-^) An4dy 给东海独钓叟打来一扎啤酒！ - An4dy (88 bytes) 12/27/20

谢谢！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

An4dy 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - An4dy (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给 An4dy 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

谢谢，欢迎参加！奖励30金币? (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/27/20

谢谢燕子！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟送上一包开心果！ - yanziaz (87 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟切上一盘卤牛肉！ - yanziaz (88 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟敬上一杯冰酒！ - yanziaz (89 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟送上一份马蹄糕！ - yanziaz (89 bytes) 12/27/20

(^-^) 银河小将军给东海独钓叟开启一瓶香槟酒！ - 银河小将军 (89 bytes) 12/27/20

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东海童鞋，不要客气? (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟献上一支玫瑰花！ - yanziaz (88 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟开启一瓶香槟酒！ - yanziaz (89 bytes) 12/27/20

银河小将军给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 银河小将军 (0 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给银河小将军点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟赠送一只吉祥小牛！ - yanziaz (89 bytes) 12/27/20

(^-^) yanziaz 给东海独钓叟燃放一束新年烟花！ - yanziaz (89 bytes) 12/27/20

东海独钓叟给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/27/20

yanziaz 给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/27/20

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