“导演、导演，停一下，我肚子好疼呀。”导演见有人打断，便不耐烦的上前询问情况，了解完情况后，立即让助理叫了救护车，将人送往了医院。

到了医院，躺在担架上的小玲，捂着肚子只喊疼，医生发现病人捂着腹部右上方的位置，查看巩膜发现有发黄现象，初步诊断为肝区疼痛，之后做了肝部相关检查，竟发现甲胎蛋白为880，确诊肝癌晚期。

据了解：35岁的小玲是个北漂，怀揣着儿时当演员的梦想，来到了北京，打拼了四五年，眼看有点起色，却没成想，竟查出了肝癌晚期，小玲听到这个结果后万念俱灰。

之后跟医生交谈过后，也知道了近期皮肤发黄、腹部右上方疼痛这些异样，就是身体向自己发出的“求救信号”，是自己忽视了，导致病情一拖再拖，出现了这样的局面。

医生怒斥：这2种习惯，伤肝更要命

1、酗酒

自从小玲来到北京后，为了拓宽人脉，结识了不少志同道合的朋友，虽说没钱去好的饭店，但是也经常跟几个朋友到路边摊喝酒，谈论自己的理想和未来。

小玲也迷恋上了喝醉的感觉，她觉得喝醉之后，就能忘掉自己的烦恼和疲劳。殊不知，肝脏早已“千疮百孔”。

酒中含有大量的酒精，化学上称酒精为乙醇，在大量酗酒后，乙醇就会摄入体内，其中10%由胃部消化，其余的就需要肝脏转化。

乙醇会加重肝脏代谢负担，这还不是对肝损伤最大的，最要命的是在肝脏转化乙醇的过程中，会产生一种对肝脏具有毒性的物质——乙醛，这种物质会造成肝脏细胞和组织受到损伤，使其变性、死亡，严重时，会导致癌变。

2、熬夜

熬夜这个习惯也伤肝不浅，孤单的小玲除了晚上找人喝酒外，就是玩手机了，经常玩到深夜才睡去，这会让他感觉在这个孤单的城市中，得到一点慰藉。

肝脏恰巧也是在晚上十一点之后，需要身体供给大量的血液，进行新陈代谢，若未进入梦乡，会减少回流至肝脏的血液，造成肝脏“营养不良”，使毒素在肝脏内堆积，极易诱发肝脏病变。

肝癌来临前，身体会向你发出“求救信号”，莫忽视

1、黄疸

小玲出现的眼白发黄就是黄疸症状，这通常是体内胆红素（呈黄色）含量升高引起的。

在肝脏病变后，肝脏代谢胆红素的能力会得到削减，使得血液中的胆红素含量急剧飙升，在血液流经眼部时，胆红素会吸附在眼白上，出现眼白发黄症状，随病情恶化，还会出现皮肤发黄。

2、肝区疼痛
小玲说自己腹部疼，其实不准确，应为肝区疼痛，肝脏位置位于右下肋骨以下，腹腔右上方，若这个部位出现疼痛，需要提高警惕了，这种症状多是意味着已肝病晚期。

肝脏是五脏中唯一一个没有痛觉神经的器官，这就导致肝脏病变后，它无法通过痛感来向人体发出求救信号，那这个肝区的疼痛感来源于哪呢？

肝脏癌变后，随着肿瘤的出现，其会出现占位的情况，若牵扯到肝脏外包膜或者膈肌膜，就会出现牵扯痛，也就是肝区疼痛感，这时建议到医院做肝部CT或肝B超，及时确诊病情，尽早介入治疗，避免病情持续恶化。

3、出血倾向

肝脏受损后，凝血因子会出现合成障碍，导致血液中的凝血因子含量减少，机体就会很容易有出血倾向，例如：牙龈出血、身体易出现淤青、伤口不易止血且易感染等。

这1事经常做，肝病见你“绕道走”

多喝茶

常喝水，对于保护肝脏健康有一定的效果，它可以将血液中的残留毒素和垃圾物质进行稀释，同时促进肝脏代谢，可减轻肝脏工作压力。

若是喝水时，将云台冰菊这种养肝护肝的小植物泡上几朵，让云台冰菊中的大量养肝元素：硒元素、类黄酮、胆碱也一同摄入体内，疏气养肝，滋润肝脏，对肝脏健康大有益处。

云台冰菊是四大怀药中的一种，隶属怀菊亚种，原产地位于河南焦作的古怀庆府，其独特的地理构造使得其含有极其丰富的养肝元素，被称为“菊花中的贵族”，在养肝方面有显著效果。

硒元素：是人体内的稀缺元素，及时补充，可提高肝脏的抗病毒能力，修复受损肝脏细胞；

类黄酮：激活肝脏细胞活性，加快分解毒素速率，减轻肝脏工作负担；

胆碱：和脂肪亲和，加快脂肪代谢速率，可很好的规避脂肪肝的形成。

饮用方便，每日2杯，即可满足身体基本需求。

小知识：多吃绿色食物

俗话讲：青气可入肝，多吃绿色无公害的蔬菜、水果，能及时补充人体的微量元素、稀有矿物质、各种维生素等，可促进肝脏自我修复，减轻肝脏负担，使肝脏越来越健康。

参考文献：

四大习惯导致肝脏病变病理；1998.3.8