肝不好，嘴先知！嘴巴出现3种“异常”时，不要大意
2021-05-20 23:00据调查，我国的肝癌患者已经如突破40万人，有超过39万人死于肝癌，而且肝癌患者人数呈现上升趋势。
因为肝脏组织上没有神经覆盖，所以人们很难知道肝脏是否受到了损伤，大部分人都是肝脏出现实际性的病变，影响到其他部位的神经，才会感到疼痛。
这时候，许多人往往悔之晚矣，但其实，当肝功能下降时，会通过身体的一些变化，来向身体发出“预警”。
嘴巴若出现3种“异常”，要小心是不是“肝病”找上门
1.牙龈出血
肝脏部位生产身体的一种凝血因子，负责身体的凝血功能。
牙龈部分平时因为一些轻微刺激出现出血，但出血量会很少，一般很很快止住，不需要担心。
但是如果牙龈经常出血，就要小心是不是肝脏出现了问题，凝血功能下降导致的。
2.唇色苍白
传统医学认为，肝主藏血，。人体的气血好坏和肝有关系。
正常情况下，人的嘴唇呈现深红色，在一定程度上，唇色的好坏也能反应处身体的好坏。
当人的嘴唇，出现苍白无血色的现象，还伴随着体乏无力，头晕发疼等症状，说明人身体内气血不足，抵抗力下降，很有可能是肝脏受到了损伤导致的。
3.嘴唇起泡
嘴唇周围长出小水泡，大部分人都认为是上火的原因，肝火旺盛就是上火的一种。
当肝火过旺时，身体的代谢可能出现紊乱，人的嘴巴附近就有可能出现小水泡。
严重时，肝火旺盛还能影响人的食欲。
我国是名副其实的“肝病”大国，肝病的防治需要引起人的重视，而日常的一些生活会损伤肝脏的健康，不利于身体的健康。
一些不健康的生活方式，也在影响肝脏
1.酗酒
酒是公认的伤肝大户，“喝酒伤肝”，我们都听说过，但是酒精是如何影响肝脏呢。
酒里酒精进入身体后，会由肝脏部位进行代谢，而且肝脏处理的酒精是有限度的。
如果长期大量饮酒，就会超出肝脏的处理能力，给肝脏带来比较大负担，加剧肝脏的损伤程度，严重时会导致酒精肝。
2.熬夜
现在熬夜似乎成为“潮流”，但是长时间熬夜会妨碍肝脏的正常工作，让肝脏不能正常的排毒，这些杂质不能顺利排出体外，堆积在身体里，也会损伤肝部健康。
养护肝脏，可以从这些方面入手
一、锻炼身体
每天我们可以做一些运动，来锻炼一下身体，增强身体素质，提高抵抗力。
通过运动出汗，可以促进身体的循环代谢，排出身体的杂质，有利于减轻肝脏的负担。
而且，运动可以消耗身体多余的脂肪，减少脂肪的囤积，有利于减低脂肪肝的风险。
二、膳食平衡
饮食的健康促进身体的健康，我们可以多吃蔬菜和水果。减少高油高糖的食物的摄入，不仅可以满足身体营养，还有于肝脏健康。
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