[返回快乐美食首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

比蛋糕好吃10倍!这款清甜小蒸糕,宝宝吃了更聪明

送交者: 都是可怜人间[★★★Mia&Levin★★★] 于 2021-01-18 10:26 已读 624 次  

都是可怜人间的个人频道

+关注

对牛油果最大的误解应该就是他的口味了,有人说像吃蜡烛一样,而且还是软趴趴的蜡烛


作为牛油果的脑残粉,我想说,明明是他们不会做啊!选对做法很好吃的好吗?


今天我就把牛油果和米粉搅拌在一起,里面放上紫薯泥做成夹心,做好的蒸糕咬上一口,糯糯的~甜甜的~很是美味!!



而且牛油果富含多种维生素和蛋白质,不饱和脂肪酸更是高达80%,能很好帮助促进宝宝的大脑发育,绝对是实至名归的宝藏水果呀~



牛油果紫薯糕 参考月龄:8M+


准备食材:紫薯:20克,米粉:25克,鸡蛋:1个(约50克),牛油果:半个(约50克)



1.紫薯切小块。



2.冷水上蒸锅,电陶炉开大火蒸20分钟。



3.蒸熟的紫薯用研磨碗碾压成泥。



4.搓成15克一个的小剂子,备用。



5.牛油果碾压成泥。



6.牛油果泥中倒入米粉和鸡蛋,用蛋抽搅拌均匀。



7.取适量搅拌好的牛油果泥铺在模具底部,然后将搓好的紫薯剂子放在正中间,再用勺子舀入拌好的牛油果泥,整平表面。



8.蒸糕冷水上蒸锅,再盖上一个碗。



9.电陶炉开大火蒸20分钟。



10.蒸好后冷却脱模,切成4等分。



开吃啦!软嫩的外层,清甜的夹心,配在一起超完美~哪怕是平时不爱吃牛油果的宝宝一定也能接受,快做一份试试吧~


制作要点


●建议妈妈们买熟一点的牛油果来做。


●碾压好的紫薯泥要是觉得太干,可以倒入点配方奶搅拌下再搓圆。


●蒸的时候一定要在上面盖一个有深度一点的小碗或深碟,不然蒸好后的蒸糕会很水。


●不同的米粉吸水性不一样,建议宝妈们不要用吸水性太强的米粉制作。


配餐推荐


牛油果紫薯糕可以拿来当主食,那么另外就再搭配一碗清甜润喉的山楂银耳羹。考虑到肉和蔬菜都还欠缺点,再蒸点牛肉条,炒份杂蔬。


喜欢都是可怜人间朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]