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via 健身吧网

大家还记得之前小编写过的

“最强语文老师刘明月”吗？

一身健硕的肌肉让体育老师无地自容

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当时还有人开玩笑说

现在的语文老师身材太优秀了

要把体育老师的活都给抢走了

但今天要介绍的这位可不一般

她叫陶春孝，微博名@Tcx-春哥哥哥

是上海某小学的一名体育老师

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今年大学刚毕业一年的她

凭借着自己对体育的热爱和专业

一次性通过所有笔试面试

如愿成为了一名小学体育老师

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从小运动细胞就十分活跃的她

在体育赛上总是拿奖到手软

从那时候开始

把体育当做事业的萌芽

就已经在她的心里滋长

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然而高考的失利

让她错失自己喜爱的体育院校

感到失落的她觉得此生都与体育无缘

三年前，在她第一次尝试力量训练时

重新找回了当初运动带给她的快乐

燃起曾经几乎被淹没的激情

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从那以后

一改之前浑浑噩噩的状态

她成了健身房力量区的常客

慢慢开始了有氧女孩到力量女孩的转变

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严格执行力量训练

严格按照三练一休的她

身材发生了天翻地覆的改变

一改之前的干瘦平坦的身材

如今的她浑身充满力量感又不失女人味

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蜜桃臀挺翘圆润

大腿肌肉结实健美

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完美的倒三角

以及一副让人羡慕的宽肩

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她认为在健身房流的每一滴汗水

都会100%地重新塑造你

只有能控制自己身材的人

才能真正地掌控自己的人生

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要想塑造饱满圆润的臀部

大重量的臀推训练不能少

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想要有更好看的臀腿线条

必然少不了深层次的刺激肌肉

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坐姿颈后杠铃

这也是她塑造宽肩的常用动作

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看那结实线条感极强的背部

她笑称自己每天的船没白划

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在坚持健身之余

春哥还会经常化身美厨娘

她认为健身餐不是非得水煮一切

用心制作也可以是美味的料理

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练而优则赛

不甘囿于健身房的春哥

想把自己的好身材展示给更多人

于是她更加努力训练自己

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那段时间

她一边要忙着自己的工作

一边抽时间努力训练备赛

早上5点起床，开始空腹有氧

尽量将自己的体脂给降下来

中午的时候，别人在午休

她就在镜子面前反复练习台步

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她相信只要肯努力

总会绽放出自己的光芒

赛场也是检验自己最好的舞台

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只要耕耘就有收获

赛场上她以出众的身材比例

和自信满满的状态和笑容

用实力征服了一众裁判

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获奖后的她并没有满足于此

唯有更加努力地坚持下去

才是健身最大的意义

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事实证明没有太晚的开始

每天都是崭新的一天

只要你努力了坚持了全力以赴了

老天是不会亏待你的

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而春哥这一路的改变

不得不提起的就是

作为健身运动员男友在背后的支持

在每一次因为训练艰苦濒临放弃的时候

都是他在给出专业的指导和耐心的陪练

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两个人因为健身结缘

因同一个爱好走在了一起

常常在健身房约会的他们

互相督促对方在各自的领域变得更加优秀

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训练有成的两人一起相约打比赛

双方都取得了不错的成绩

在他们两个人的心里

对方永远是最忠实的观众和见证者

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都说爱情最美的样子

就是两个人能一起进步一同成长

把健身当做生活一部分的他们

在遭遇了各种各样的低落和疼痛时

最值得庆幸的就是

最能理解的人也是最爱你的人

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为了庆祝在一起的三周年

他们拍了一组健身情侣照

把一起撸铁的日常记录下来

满满溢出屏幕的荷尔蒙和幸福感

展现给大家的是健康积极的生活状态

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有一个懂你的人很难得

有一个和你一起健身

一起变好的伴侣更难得

碰到这样的对象就好好珍惜吧！