她体重130斤，仍有挺翘臀部曲线身材，微胖女孩也可以“性感”
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X很多人为了拥有一个美好的身材踏入了健身圈，而减肥是很多人的初衷。其实，减肥不仅仅局限在其字面含义本身，各位不要再崇尚“好女不过百”这种不健康的概念了，想吃就吃但不是胡吃海喝，只要体重是健康标准的，精神状态是健康的，那就是减肥成功了。
小密今天就跟大家介绍一个130斤的女生，她用事实证明体重过百的女生也可以很性感。她的姐姐名字叫金太珠，来自韩国，身高168cm，体重却达到了130斤，按照标准她确实是属于微胖的，可她的整体身材比例却堪称完美，胖瘦均匀，该肉的地方有肉，该瘦的地方瘦，将凹凸有致的身材曲线演绎得淋漓尽致。
与众不同的美，让她深受大家的喜欢，粉丝高达41.8万，挺翘臀部曲线身材俘获了不知多少直男的心。
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迷人的马甲线，性感的蜜桃臀，S型的身材曲线，这都是长期健身的结果。翻看她的圈子会发现，最多的照片就是健身照了，几乎每天都到健身房打卡，运动早已成为她的一种习惯。
金太珠刚接触健身时，只是做一些有氧运动，只能达到减脂的效果，没办法练出自己想要的前凸后翘的身材曲线，于是她循序渐渐地进行力量训练。
接触一段时间后，她停不下对健身的爱了，臀部越练越翘，曲线越来越美，这样的健身美女，谁看了不心动呀！
完美的身材和高颜值，让她走到哪里都是焦点，主动搭讪朋友们还亲切地称呼她“夜店女王”，高富帅经常主动搭讪。
让人舔屏的好身材都是通过挥洒汗水打造出来的。
除了会在健身房锻炼，也经常在家里练瑜伽。
野外骑行、公园跑步，运动无处不在。
健身，管住嘴也是很重要的一环，金太珠对饮食要求也很严格，食物几乎都是选择低热量、高蛋白的。
足够的运动+控制饮食，她的身材线条变得越来越好，适度的力量感给人不同的审美享受。
衡量好身材的标准不是单单看体重，金太珠向我们说明了，体重过百的女生也可以很漂亮，很性感！小密接下来跟大家分享一组金太珠的虐臀训练动作，想拥有蜜桃臀的老铁们跟着做起来吧！
负重深蹲
做3组，每组10次
硬拉
做3组，每组12次
臀桥
做3组，每组10次
跪姿后抬腿
做3组，每侧10次
臀桥张腿
做3组，每组10次
弓步压腿做拉伸
做4组，每侧20秒
健身带给了我们好身材、好形象，还带给了我们自信和积极的生活态度，老铁们，为遇见一个更好的自己，运动吧！
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