31岁被徐峥、段奕宏抢着娶,47岁却因“大妈肚”被群嘲:
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一提到减肥,你最先想瘦的部位是哪里?
瘦腿?瘦臀?还是瘦胳膊?
不知道你有没有想过,腿粗可以穿喇叭裤,臀大可以穿裙子,而唯独一个部位却是怎么遮也遮不住的。
那就是 每个女生都逃不掉的天敌——
▼小肚子!
有小肚子的女生,到底有多难?
喜欢的裤子拉不上拉链,不管穿什么都要加上 “显瘦”“显腰”,甚至还会在地铁上被当成孕妇让座…
同样的宽松毛衣,有人穿得仙气十足,有人却撑成了 “孕妇装”…
别说普通人了,就算是大明星也一样。
前不久被段奕宏表白、火遍抖音的 陶虹,就是如此。
电视剧《小欢喜》中,陶虹饰演的“英子妈”虽然臀翘腿细,但凸出的小肚子,却看着 比旁边怀孕的童文洁,更像孕妇…
网友:宋老师这肚子是不是也怀了△
镜头对比时就更明显了:
光看肚子以上,身材和气质都挑不出一点毛病;
可陶虹其实并不胖,只是和很多女生一样,过了25岁长期久坐,就算胳膊腿都不粗,也还是堆出了大肚腩。
陶虹、蒋欣都是典型的四肢细,肚子大△
因为肚子是全身最容易囤积脂肪的地方,长出来容易,瘦下去却难。
只能穿些宽松肥大的衣服,虽然挡住了肚子,却也挡住了美感…
一定有人问,难道小肚子就彻底没救了?
恰巧有一项运动,既能培养全身协调性,还有助于打造马甲线、蜜桃臀和身体曲线,你愿意试一试吗?
它,就是在 众多明星、健身达人中非常受欢迎的 瑜伽!
▲蒋欣正在练习平板支撑
瑜伽确实是一个适合所有人的运动。
它不挑场合, 在家里铺上瑜伽垫就能习练;
我们在后台,收到最多的问题就是, “我想练瑜伽,不知道怎么练”。
不知如何分辨,选择瑜伽老师;健身房上瑜伽课,东一榔头西一棒子,不成体系;去瑜伽馆,费用高昂不说,没人监督,三天打鱼两天晒网,会员卡都落灰了…… 所以今天要给大家推荐的这位就是咱们涛姐的瑜伽私教老师 王媛 。▼刘涛与王媛
她是两个孩子的妈妈,
是刘涛、黄奕、母其弥雅等女明星的瑜伽私教,更是连续蝉联四届世界瑜伽体式大赛的冠军。
最开始的走红,是因为她怀二胎的时候,产前两天的瑜伽视频。
这条视频一发出,就获得了1900万的点击量,引得所有人都好奇,她到底是谁?
她原本是一名初中教师,过着体制内稳定的生活。
有一天,突然在报纸上了解到瑜伽,那段时间刚好因为长期坐办公室,小肚子赘肉横生,颈椎也出现问题,于是开始学习瑜伽。
从此一发不可收拾,她走访印度、澳洲、全世界,学习最权威的瑜伽,也一直探索什么才是最适合中国人练习的瑜伽方式。
这件事,她坚持了13年。而在这13年里,前10年,她的家人几乎与她反目,父母无法理解女儿放弃铁饭碗去学习瑜伽这种东西。
直到后来和父母住到一起,带着父母也开始练习,改变了他们的整个精神状态以及身体问题;
直到她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军;
直到她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈……
她通过瑜伽改变了一个又一个人的身材、健康问题,同时也终于收获了自己的成功。
她被称为中国的瑜伽女王,吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来,成为她们的瑜伽私教;
被邀请到湖南卫视《快乐大本营》,对何炅、谢娜做体态指导;
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