今天给你们推荐的这个旅行地，大多数人都听过。不过，或许大多数人都被它迷惑了。

这里便是沙县，提到它，99%的人可能只记得拌面扁肉，却不知道这座闽中小城藏着多少惊喜：200年土堡群比永定更原生态，悬索桥夜景美到人心坎里，古街巷弄里还藏着几十种从未走出沙县的神秘小吃。

今天就带你解锁真正的沙县玩法——在这里吃6顿都可以不重样，人均200+就能玩到开心。
交通

高铁：福州/厦门/泉州出发，1.5小时直达“三明北站”（出站打车10分钟到县城）

自驾：福州出发约3小时，厦门约2.5小时。

本地出行

县城景点密集，步行+共享电动车（2元/15分钟）足够；远郊景点如水美土堡群建议打车（单程约40元）或包车（半天150元）

水美土堡群

这里是福建版“大鱼海棠”。这是一座藏在深山里的三座清代土堡，至今仍有村民居住。双元堡的“品”字形防御体系堪称古代军事奇迹，爬上碉楼射击孔，仿佛置身《刺客信条》场景。


最绝的是土墙用红糖、糯米和泥土夯筑，200年风雨不倒！建议穿汉服来，在稻田环绕的土堡前拍一组武侠大片。

地址：沙县水美村 | 8:00-17:30 | 免费 

七峰叠翠虬龙桥

听名字就知道这里一定值得一来，1570米的虬龙桥蜿蜒盘踞七座山峰，傍晚登顶可俯瞰沙溪河“S”形碧水。必打卡30米长的玻璃栈道，脚下是葱郁林海，远处是金光笼罩的凝翠阁（沙县博物馆）。

这里有点长，如果要来走的话，要准备好脚力。

傍晚时分，还能在这看一场绝美的日落。天黑后整座山亮起灯光，比白天漂亮很多。




地址：凤凰路翠绿山庄西侧 | 全天开放 | 免费 。

东门古街

青石板路串联起明清老宅，三步一美食摊，五步一文创店。找“我是如此热爱沙县”涂鸦墙拍照，去城隍庙求个平安签，再钻进池尾巷吃现炸芋头粿。这个真的好吃。

推荐傍晚来，可以沿着整条街逛吃小吃，而且很有烟火气。




每周六晚还有非遗打铁花表演 

沙县老火车站

这里是个废弃的铁轨，但依旧保留着褪色的站牌，把绿皮车厢改造成咖啡馆...



这里曾是沙县连接外界的重要枢纽，如今成了文艺青年最爱的小众打卡点。建议港风衬衫，随手拍出《情书》同款氛围。

地址：城西北路288号 | 免费 

美食

来沙县最重要的是吃，

庙门扁肉

三代传承，皮薄如蝉翼，汤底用猪骨+虾皮熬制，加一勺蒜醋更绝！


佳兰烧麦

水晶皮裹粉丝肉末，蘸甜酱油才是灵魂！比网红店便宜一半 。

这个皮是真薄，吃起来有点QQ的感觉，值得尝试。


芋饺

Q弹，大颗，对于喜欢吃芋头的我来说，简直是停不下来，可惜不能吃太多。



沙县汉堡

芝麻饼夹炸芋粿，淋甜酱油，3元就能解锁。

蟹壳八宝饭

蟹黄加辣味，满嘴留香，满足感很强。10元一份。


熏鸭

艾来熏味的鸭翅、鸭胗，这个真的好吃，很香，可以给朋友带点。

住宿

推荐住在悬索桥附近。

悬索桥江景房

这附近有推窗见沙溪河的酒店，步行5分钟到小吃街。旺季约200元/晚，记得选高层。

古街民宿

这边还有民宿，但隔音一般。

避坑

交通：水美土堡群返程难打車，提前约司机等候或拼车。

美食：李记小吃人挤人，本地人更爱庙门、佳兰等老字号 。

拍照雷点：虬龙桥玻璃栈道反光严重，建议上午9点前或下午4点后拍摄

看好时间：灯光水幕秀冬季暂停，每年3-11月开放（以文旅局公告为准）

路线规划：两天一夜精华版

DAY1 

08:00 三明北站→海友酒店存行李

09:00 庙门扁肉+罗兰烧饼早餐

10:30 东门古街（打卡红字墙、城隍庙）

12:00 池尾巷小吃扫街（米冻皮+铁门豆干）

14:00 七峰叠翠虬龙桥徒步

17:00 悬索桥日落+夜景

19:00 艾来熏味+仙草冻宵夜

DAY2 秘境探幽

08:00 李记小吃早茶（夹饼系列必点）

09:30 水美土堡群穿越明清

12:00 老火车站牛肉粉+沙县汉堡

14:00 沙县博物馆（凝翠阁看宋代文物）

16:00 佳兰烧麦打包返程

如果有时间，可以带娃坐小火车，20元穿越森林，孩子比较喜欢。

也可以去曲巷尝尝这里的深夜食堂，22点后的巷子摊才是真·沙县味道。

真正深度游沙县后，你会发现，沙县小吃，不过是这座闽中小城最浅显的注脚。沙县的美景也值得。