多姿多彩的运动方式
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想身体健康,不想早痴呆,多运动运动,保持手脚灵活,以免手脚提早僵硬,运动方面,不只限于爬山、跑步,只要对身体有帮助,什么方法都可以采用,我觉得我这种方法也挺好,爬爬篱笆,上上树。头脑也要运作起来,多上网聊天、多动脑筋,保持头脑清醒,
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