比较轻松的一个减肥方法，亲测有效
很简单，三餐之后切忌坐下。不需要进行激烈运动，靠墙角站一刻钟即可。每天坚持就有效果。
然而这一刻钟怎样度过，使得你可以不知不觉间坚持下来这个计划，很有讲究。
选一件你最喜欢做，比如平时忙起来没来得及思考的事情，尽情畅想这十五分钟。
本人喜欢音乐，就以音乐为主题展开，于是就构思怎么写歌，发掘一下灵感。
最后祝愿大家都能心想事成，轻轻松松每一天。
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