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1张豆皮,1碗肉馅,不炒不炸,过年宴客就选它!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2024-11-07 1:49 已读 1854 次 6赞  

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每逢假日,家中老人特别喜欢做一道豆腐皮卷炒时蔬,豆腐皮里酿入猪肉末,卷一卷,沸水锅中蒸熟后切成小段,再同青菜,木耳,胡萝卜,大葱,煎好的鸡蛋块翻炒,加水小火烹煮入味即可。



除了豆腐皮,美食君也偏爱用千张皮卷馅儿,收口一捏,再用小葱打结,就是八宝什锦袋了。


所谓每逢佳节胖三斤,多少人为餐桌上的大鱼大肉困扰,浓油赤酱,满满诱惑。


而美食君带来的这道肉卷,不仅用牛肉替换了猪肉,减少脂肪的摄入,而且只需蒸一蒸,做法简单,好吃无压力~


牛 肉 卷




牛肉末/千张皮(即豆皮)1张/胡萝卜


淀粉2勺 /料酒1勺/鸡蛋1个/胡椒粉2g 


生抽2勺/葱花/蒜末/盐


1. 胡萝卜切丁放入牛肉末中。



2. 加入鸡蛋,淀粉,胡椒粉,盐,料酒搅拌均匀,腌制20分钟左右(可以适当添加老抽来增色)。




3. 千张皮铺平,放上牛肉末,在没放肉馅的地方刷上一层薄油,更易于粘合。




4. 慢慢卷起来,接口压在底部,用刀切成适宜长度的牛肉卷。




5. 将切好的牛肉卷整齐地码入盘中,生抽和蒜末混匀浇淋在牛肉卷上。



6. 水开后入锅大火蒸15分钟,开盖撒入葱花即可。



这份牛肉卷口感相对清淡,若是偏重口的小伙伴,不妨和美食君一样,将郫县豆瓣酱放入油锅中煸炒出红油,浇在蒸好的牛肉卷上。



鲜香麻辣,色泽透亮,是过年宴客的美味佳肴!紧实的肉感,鲜嫩的豆皮,夹一段蘸上料汁,绝对是意想不到的满足。 




1.肉肉的选择 —— 不一定非要用牛肉,也可以换成猪肉或是卷入各种蔬菜丝,想怎么吃就怎么卷。


2.千张皮的选择 —— 卷馅就买薄的千张皮,若用来涮火锅炒菜,则可选择厚的千张皮。


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