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年龄越大越要忌嘴!提醒:少吃生姜和黄瓜,多吃8宝,为冬季做准备

送交者: 桂花酒[♂★★★和气生财★★★♂] 于 2024-11-05 14:27 已读 2045 次 2赞  

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2024-11-06 00:31 来源: 圣剑一族      发布于:山东省

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


黄豆鸡爪煲


材料准备


鸡爪:500克;黄豆:100克;姜:3片;大葱:1根(切段);蒜:5瓣(拍碎);料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;老抽:1汤匙;盐:适量;水:适量;辣椒:适量(可选,增加香辣味)


制作步骤


1. 准备黄豆:将黄豆提前浸泡4小时以上,最好过夜,这样能缩短烹饪时间。


2. 处理鸡爪:将鸡爪用清水洗净,剪去指甲,放入锅中焯水,加入姜片和料酒,焯水5分钟后捞出,沥干水分。


3. 煸香配料:在锅中倒入适量油,加入拍碎的蒜和姜片,小火炒香,随后加入大葱段继续翻炒出香味。


4. 加入鸡爪:将焯过水的鸡爪放入锅中,翻炒均匀,让鸡爪表面均匀包裹上香料的味道。


5. 调味:加入生抽、老抽和适量的盐,翻炒均匀,使鸡爪上色均匀。


6. 加水与黄豆:将浸泡好的黄豆加入锅中,倒入足够的水,水量要没过鸡爪和黄豆,大火煮沸后转小火。


7. 慢炖入味:盖上锅盖,用小火炖煮约40-60分钟,直到鸡爪和黄豆变得软烂入味。期间可以适时检查水量,确保不干锅。


8. 出锅装盘:炖煮完成后,尝试调味,如果需要可以再加点盐,最后盛出装盘,撒上葱花或者红辣椒作为装饰。

洋葱炒猪肝


食材:


猪肝:200g、洋葱:1个、青椒:1个、红椒:1个、姜:1片、蒜片:3片、生抽:1汤匙、老抽:半汤匙、料酒:1汤匙、淀粉:1汤匙、盐:少许、油:适量


步骤:


1、猪肝切片,多洗几遍,去除血水。(多洗几遍可以去除猪肝的腥味)猪肝加入姜片、生抽、老抽、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。洋葱、青椒、红椒切块备用。


2、锅中倒入适量油,油热后放入猪肝,翻炒至变色盛出。(炒至变色能让猪肝外焦里嫩)


3、锅中留少许底油,放入蒜片,爆香。倒入洋葱、青椒、红椒,翻炒,炒至断生。倒入炒好的猪肝,加入盐、生抽调味,翻炒均匀即可。


肉末香菇


做法:


材料:香菇200克,猪肉末150克,生姜1块,大蒜2瓣,生抽、料酒、盐、胡椒粉适量,葱花适量。


步骤:


1. 香菇洗净切丁,姜蒜切末。


2. 锅中放少许油,放入姜蒜末爆香。


3. 加入猪肉末翻炒,至变色后加入料酒、胡椒粉调味。


4. 放入香菇丁翻炒均匀,加生抽和盐调味,炒熟后撒上葱花即可。


青椒口蘑炒牛肉


准备食材: 牛肉、青椒、口蘑、姜丝、蒜末、小米辣、蒜苗。


做法步骤:


1、牛肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。


2、清洗干净青椒和口蘑切好,然后热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒滑熟,再盛出备用。


3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入口蘑和青椒煸炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。


4、最后加入炒好的牛肉和蚝油一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。


豆腐蒸瘦肉


准备食材: 豆腐、瘦肉、蒜末、姜丝、葱花。


做法步骤:


1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入姜丝、淀粉、蒜末、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。


2、豆腐切成薄片铺在蒸碗底,接着把腌制好的瘦肉铺在豆腐上,再上蒸锅蒸煮。


3、蒸煮二十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。


清炒豌豆


食材:豌豆、黄瓜、生抽


做法:


1、准备半斤新鲜豌豆,建议是带豆荚那种,您自己剥,干净又卫生,冲洗干净备用;


2、重点技巧来啦!黄瓜切条儿后,把瓜芯儿去掉,再改到切成小丁,在豆香中透出黄瓜的清香,这是这道菜好吃的关键!切好的瓜丁撒一点盐,不为腌制,只为口感更佳脆嫩!


3、油锅5成热下入葱姜蒜,小火炒香后加入豌豆;春天的豌豆是时令菜,不建议您提前焯水,否则豆香味小;


4、炒到变色加入清水,水稍微没过豌豆即可;加入盐增加底味,再来点生抽提鲜,小火咕嘟4-5分钟;


5、您看汤汁快要收干时,下入黄瓜丁,翻炒断生就可以出锅啦;一道春季限定菜,学会了赶紧试着做!


广式葱姜鸡


食材准备:鸡腿、姜片、葱段、葱姜末。


做法流程:


1.鸡腿清洗干净,然后冷水下锅焯煮,加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再继续焯煮二十分钟煮熟。


2.然后把煮熟的鸡腿捞出过凉水泡凉,再撕成小块摆盘备用,接着切好葱姜末,放入另一个碗中。


3.接着另起锅烧热油淋入爆香,激发出香味,然后加入适量的食盐调味,倒入半碗鸡汤一起搅拌均匀。


4.最后将搅拌均匀的酱汁淋在鸡腿肉上,最后一起抓拌均匀入味,即可开吃。


毛豆肉沫炒香干


材料


毛豆:200克(去壳);香干:150克(切丁);猪肉末:100克;大葱:1根(切葱花);大蒜:2瓣(切末);生姜:1小块(切末);食用油:适量;盐:适量;酱油:1汤匙;鸡精(可选):适量;胡椒粉:少许


步骤


1. 准备食材:将毛豆用水洗净,香干切成小丁,猪肉剁成肉末,葱、姜、大蒜切好备用。


2. 焯水毛豆:锅中加水烧开,放入毛豆焯水约3-5分钟,捞出沥干。


3. 炒肉末:热锅凉油,加入猪肉末,煸炒至变色出油,再加入姜蒜末炒香。


4. 加入香干:将切好的香干丁加入锅中,翻炒均匀,让香干与肉末充分混合。


5. 加入毛豆:将焯水后的毛豆放入锅中,翻炒约2分钟,让所有材料融合。


6. 调味:加入酱油、盐、鸡精(可选)和胡椒粉,继续翻炒均匀,使调味料均匀包裹在食材上。


大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。返回搜狐,查看更多

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