健康小零食～燕麦坚果脆片
材料：
50ml 椰子油
125ml 枫糖浆
2杯燕麦片
3 汤匙面粉
1/2 杯杏仁片
1/4 杯胡桃碎
1/4 杯核桃碎
1/4 杯sunflower kernels
1/2 杯椰丝做法：
将杏仁片、核桃碎、胡桃碎、sunflower kernels和椰丝均匀的铺在烤盘上，放进预热175摄氏度的烤箱烤大约5分钟。将燕麦片、面粉、椰丝、杏仁片、胡桃碎、核桃碎和sunflower kernels放入一个大盆里混合均匀。将融化了的椰子油和枫糖浆一起混合均匀。将湿的材料倒入干的材料里，混合均匀。将拌好的混合物倒入铺了烘培纸的烤盘里， 压平，放入预热160摄氏度的烤箱，烤大约20-25分钟左右。烤好后，取出烤盘放凉，切或用手弄成小块即可。原创作品，请勿转载！
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(^-^) Smiley1 给 yanziaz 泡上一杯红茶！ - Smiley1 (88 bytes) 05/12/20
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